撰文者:營養師Stella

中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師。 20餘年營養保健工作經驗,曾任減肥中心、美商公司、健康學習中心、診所和有機店營養師,專精減重營養、飲食營養、保健營養、疾病營養等領域。擅常演講授課、文章與書籍撰寫、訓練教材編寫及系統架構。

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3月 2019年19
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(圖 / 營養師Stella)

文 / 營養師Stella

近年來,因為 3C 產品的普遍與便利,
讓很多人都加入了低頭族的行列,

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( 圖 / flickr )

文 / 營養師Stella

很多「聽說吃了會有紅潤肌」的水果,
實際的鐵含量並沒有想像多。但實際上就是如此。

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(圖/flickr)


文 / 營養師Stella

老實說,我覺得台灣實在是美食寶島,

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.                                                                                (圖/pixababy)      


文:營養師Stella

儘管台灣現在只有寒流來

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(圖片擷取自:搜狐)

膽固醇指數過高
會增加心血管疾病的風險
為了降低膽固醇
很多人開始留意起飲食

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(圖片擷取自:360圖片)

文:營養師Stella

這是一篇寫給吃素者、愛吃豆製品者、
對坊間五花八門的豆製品感到好奇者,

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(圖片截取自:營養師Stella)

過了端午後,時節開始往炎夏邁進,
隨著天氣越來越熱,
讓越來越多人開始喜歡到外面用餐順便吹吹冷氣、
響應政府節約能源的口號。

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