文： 黎佳燊

每到夏天，比起戶外的悶熱，更多人喜歡待在室內吹冷氣，睡覺時也沒關掉，一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣，可以幫助人體維持正常體溫，美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯．布蘭特納（Chris Brantner）對此表示，比起暖和溫度，我們的身體更習慣降溫，因此建議民眾可以開空

受到新冠肺炎疫情影響，
全球經濟活動呈現停滯狀態，
近期美國道瓊指數大幅崩盤，
在這過程中，連帶影響台灣股市不穩定，
投資人心生惶恐，
不斷焦慮這波跌勢會到何時？跌多少？

文：Wendy Xu
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情，自人類有文明以來，
夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等，
也有人認為夢境是幻覺，近代有些心理學家認為，

現代人總是過著快步調生活，
面對匆忙生活帶來的壓力，
間接造成嚴重睡眠問題。
越來越多研究證實，
睡眠障礙可能會導致
免疫系統失調，

這疾病台灣100萬名患者　
心肌梗塞機率高達數十倍
枕邊人睡覺直打呼，不只你睡不好，
他的健康也可能出問題。
台灣睡眠醫學學會推估，
台灣至少有 100 萬名睡眠呼吸中止症患者，

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

隨著物價日益上漲，生活在都市更加不簡單，
有的人為了要節省開銷，
因此選擇地下室作為住家或工作的空間，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
你有宿醉想吐的經驗嗎？不論是與親友的開心暢飲，或是煩悶的借酒澆愁，不少人在身體尚未出現反應時，毫無警覺地大口喝酒，直到喝得酒醉、意識不清時，才發現自己喝醉了...甚至開始出現頭暈、想吐的症狀此時該怎麼做才能最快擺脫不舒服？

文 / Jamie C

文：Scott Yu
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

您有沒有感覺自己準備要睡著了，
卻突然不自主的抖了一下，
整個人睡意全消的經驗呢？

文：Jiasheng Li
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

看著魚缸裡的魚游來游去，
心情不知不覺就跟著放鬆起來，
這也是為什麼有些醫院和療養院會擺魚缸的原因，

文: Scott Yu
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

忙碌一整天之後回到家，
洗澡有時候真的是相當費神又費力的事，
但是台灣氣候炎熱，