很多人認為，味精吃太多，
會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現，
也就是發生所謂的
「中國餐館症候群」、「味精過敏症」，
但味精吃多了，是否真的會傷身？

我的一個病人過世了，她才 43 歲，
在我不覺得應該的時候，
她走了，我的治療失敗了……
　
她曾經是我的驕傲，
是我對自己的醫療技術的一點點自信。

「早餐要吃的像皇帝」！
所以許多人會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，
認為是最佳黃金拍檔！
豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，
因此又有「綠色牛奶」的美名。
喝豆漿的好處超乎你的想像，

氣溫變化大，
血壓也像坐雲霄飛車般忽高忽低？
究竟避免血壓飆高該怎麼做？
許多人常會認為，
高血壓就是不要吃太鹹就好！
但專家提醒，想要避免血壓升高，

作者：手島渚

雙手過於溫暖
可能是肌肉萎縮或高血壓的訊號
在寒冷的季節裡，當我們外出時，
雙手會變得冰冷，不免會在心裡抱怨：

文：Jamie Chang
醫學審稿：Dr. Christopher Ho

說到冬季水果，不得不談到橘子。
橘子是柑橘類 (Citrus) 的水果之一，
柑橘類水果還包括檸檬，酸橙，柳橙和葡萄柚等品種，

【編聊邊看，我想讓你知道的是】
高血脂多因為脾胃失調，血行不良，
肝腎機能下降所導致，
可按摩一些有助於健脾利濕，養肝強腎，
活血行血的穴位，幫助改善高血脂的問題。

文：Jiasheng Li
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

看著魚缸裡的魚游來游去，
心情不知不覺就跟著放鬆起來，
這也是為什麼有些醫院和療養院會擺魚缸的原因，

宜蘭一名年約 64 歲黃姓婦人，
上週末參加雲林縣燦林國小同學會，
與國小同學們至溪頭兩天一夜旅遊，
結果在遊覽車上準備回程時，
黃婦突然感到身體右側沒有知覺，無法動彈，
接著大冒冷汗，想說自己的狀況，

文：Scott Yu
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

您有翹腳的習慣嗎？
雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿，
但是若想久坐，