撰文者:華人健康網

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肥是永遠不敗的話題,
近年流行許多減肥方法,令人躍躍欲試,
包括:限制碳水化合物飲食、斷食減肥法,
以及採取運動減肥,例如:鍛鍊肌肉、跑步等,
令人好奇成效是否好棒棒?
日本網站「Rankingoo」日前公佈「10 大最有效的減肥方法」,

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夏天吃冰、喝冰水透心涼,
但是你還在相信
「喝冰水可以促進新陳代謝,
幫助瘦小腹,達到減肥效果」嗎?
中醫師表示,冰品吃太多,
除了會傷腸胃、便祕、經痛之外,

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「每次上廁所屁屁都好痛、
便便帶血好難受,該怎麼辦?」
這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。
難道就沒有別的方法
能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎?
中醫師表示,其實痔瘡形成的原因,

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男星高以翔 27 日凌晨錄製大陸《追我吧》節目時,
突然昏厥倒地,
節目人員緊急急救並送往醫院,
仍在急救兩個多小時後宣告不治。
據現場人員表示,高以翔在錄影前有感冒跡象,
再加上凌晨錄影、激烈運動下體力透支,

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看著身邊的另一半,
突然發覺你們似乎不像當初愛的濃烈、甜蜜,
最近互動越來越平淡?
而這樣的發現也讓你忍不住心驚,
這會不會是感情變調的警訊?

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花樣少女卻是 1 位戽斗妹,
18 歲的小靜因為有嚴重戽斗及顏面歪斜,
出門一定要戴口罩,
尤其,吃東西很慢不易咀嚼,甚至影響咬合,
嚴重影響自信心與人際關係。

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您也有少年白的困擾嗎?
為了不「早生華髮」無所不用其極?
近來網路盛傳:
「導致人體提早出現白頭髮的原因,
主要和維生素 B 群攝取不足,
影響黑色素合成有關,多補充 B 群能改善」,

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談癌色變!癌症已蟬連 35 年死因的榜首,
平均每 5 分鐘就有 1 人罹癌,
根據一項國外大型研究發現,
遠離癌症有 10 點撇步,
其中包括可以多吃綠色蔬菜,
尤其是花椰菜、秋葵。

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文 / 黃曼瑩

對於罹患癌症之後懷孕的女性來說,
到底是迎接新生命的起點?
還是預告癌症存活的終點?
近日有媒體報導,

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減肥花招永遠不嫌多!
網路上近來分享不必節食、
不必辛苦運動鍛鍊的減肥方法,
也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」,
並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用,
據說一周可以減掉至少6公斤體重。

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