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文 / 活力得中山脊椎外科醫院

武漢肺炎期間,
有些人煩惱疫情不想出門,卻又想做運動,
近來常有患者詢問若不到醫院做復健,
在家可以做哪些運動,

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文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一名 60 歲的簡阿姨,某天起身倒水時,
突然聽到背部一聲斷裂聲,
之後便感到腰痛難忍、直不起身。
家人連忙將她送醫急診,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 36 歲的物流司機,
每天搬運又大又重的貨物,腰部不堪負荷,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位男高二生趁著暑假和同學相約打籃球,
沒想到一陣激烈交鋒後,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

久坐傷全身!
長時間坐在辦公室的人注意了,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

「骨頭痠痛,請問玻尿酸是要用吃的、
還是要用打得比較有效....」,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

右肩痛 2 個禮拜,
手都舉不起來才發現肌肉斷裂

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 37 歲的機車行老闆
因長期彎腰蹲下修理機車出現腰痛半年之久,

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(圖 / 活力得中山脊椎外科醫院)

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一位 45 歲的教授,長期久站加上姿勢不良,
出現腰痛、右腳痠症狀,原本以為穿上護腰就會好,

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