顯示 健康勝過財富 標籤壓力的全部文章。
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文:Scott Yu
醫學審稿:Dr. Stephen Lai

您有沒有感覺自己準備要睡著了,
卻突然不自主的抖了一下,
整個人睡意全消的經驗呢?

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文:Jiasheng Li
醫學審稿:Dr. Stephen Lai

看著魚缸裡的魚游來游去,
心情不知不覺就跟著放鬆起來,
這也是為什麼有些醫院和療養院會擺魚缸的原因,

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文: Wendy Xu
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

南韓著名的前女團 KARA 成員具荷拉(Goo Hara),
日前被發現在家身亡,後證實是自殺,
年僅 28 歲,令人惋惜。

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「每次上廁所屁屁都好痛、
便便帶血好難受,該怎麼辦?」
這是不少有痔瘡困擾朋友常見的心聲。
難道就沒有別的方法
能減少「菊花」遭受摧殘的機會嗎?
中醫師表示,其實痔瘡形成的原因,

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文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

藝人高以翔在錄製節目時,
驚傳心臟驟停倒地,經搶救仍回天乏術,
根據報導,除了身體狀況及當時的氣溫較低之外,

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俗話說人要活就要動,
但休息跟運動是同樣重要的,
尤其是對上班族來說,
如果能在適當的時候
利用一些零碎的時間好好休息,
更能很快的恢復精神。

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男星高以翔 27 日凌晨錄製大陸《追我吧》節目時,
突然昏厥倒地,
節目人員緊急急救並送往醫院,
仍在急救兩個多小時後宣告不治。
據現場人員表示,高以翔在錄影前有感冒跡象,
再加上凌晨錄影、激烈運動下體力透支,

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11月 2019年26
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異常執著於只吃乾淨、純粹的食物,
可能會成為一種疾病:
「健康食品癡迷症(Orthorexia nervosa)」,
這是 1997 年首度由美國醫生
Steven Bratman 提出的概念,
指的就是人們因為過度追求健康飲食,

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作者:洛桑加參

健康加減顧。
選擇適合自己的好食物來補身,是加法,
這個大家都很會。
這周來學一般人平常比較少用的減法,

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作者:洛桑加參

無形的心毒能造成有形的身病,
我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。
不論治療疾病還是預防疾病,
我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,

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