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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
家中長者跌倒受傷後,
常為了安全顧慮,認為坐輪椅比較好,
但其實坐著輪椅
不只會加速雙腳的退化,
也加重了長照的難度。

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「感冒了」該怎麼辦?
首先我要跟大家分享我自己對抗感冒的方法。
這裡將感冒分為前、中、後三期,
也就是「感冒初期」、「症狀高峰期」,以及「痊癒期」。
這並非醫學上的定義,
而是我個人憑感覺歸納出的分類。

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(圖片擷取自:Life 生活網)

作者:RIZAP

其實重訓就是每天
獲得成就感最好的方法

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