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多吃巧克力可以抗癌?
網路上一直有報導指出,
吃巧克力對心臟健康有益,
且有助於預防癌症,
並改善情緒,這是真的嗎?
其實巧克力抗癌的研究成果分歧,

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台灣武漢肺炎確診人數連日暴增,
日前也正式突破 300 大關!
而隨著疫情的升溫,民眾也不禁擔憂,
此次疫情會不會重蹈當年 SARS 覆轍,
在清明連假後大爆發?
倘若疫情大爆發台灣的呼吸器足夠嗎?

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作者:洛桑加參

憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……
這些,人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。
但我不這麼覺得!
情緒本身無所謂「好」或是「壞」,

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3月 2020年26
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根據 2012 年《全球性調查》指出,
針對全世界超過三萬名成年男性和女性的調查顯示,
包括他們每週的性愛的時間、
做愛的次數、前戲的時間、有無安全措施,
以及有沒有性高潮等方面的調查統計。

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想要瘦身成功,
絕對不是看體重計上下降的數字,
最重要的一點其實是「砍油不砍肉」。
為了達到這樣的減重效果,
必需透過適當的運動來加強鍛鍊肌肉,
尤其是核心肌群的部分特別重要,

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日前有媒體質疑,
台灣是否透過控制每天的篩檢量不讓確診數增加,
營造沒有社區傳播的假象。
副總統陳建仁 23 日表示,在發生率偏高,
絕大多數病例無法追溯感染源的國家,
才有必要採取普檢,

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文:Wendy Xu
醫學審稿:Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情,自人類有文明以來,
夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等,
也有人認為夢境是幻覺,近代有些心理學家認為,

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生活壓力大,瑣事一籮筐,
您的負面情緒也滿溢了嗎?
老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁,
卻又找不到解決辦法?
其實想要甩掉壞心情並不難!

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文:Doris Hsueh
醫學審稿:Dr. Stephen Lai

在過去,大多數的女性都希望找到一個好歸宿,
和先生一起養育孩子,直到他們長大成人。
而隨著時代變遷,有愈來愈多想結婚或已婚的的女性,

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對於老年人來說,
營養均衡的飲食是非常重要的,
平時攝取膳食營養,搭配充足休息和規律運動,
有助於銀髮族的大腦和身體健康。
因此,銀髮族可以多補充以下 11 種健腦食物,
幫助記憶力強化,並延緩記憶力衰退,

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