撰文者:ㄆㄆ

健康勝過財富

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每 4.8 天就有一人過勞死!
你也是加班時間過長、
時常連續多日排班的上班族嗎,
在長時間緊繃的工作壓力下,
據調查,壓力大、睡眠不足 6 小時的人,
患心臟病的機會會比睡眠充足者高 3 倍

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(圖片擷取自 pixabay、pixabay)

長骨刺一定要開刀嗎?
骨刺通常會發生在脊椎、關節處,因此若是發生骨刺,
許多病人都會擔心開刀會影響到其他組織,
因此若聽到要開刀都會非常害怕。

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(圖片擷取自:Youtube)

「惡化到這個地步,你怎麼可能還活著?」
2003 年,一位癌末的日本廚師
本來已經被醫師宣告必死無疑,
借重自己的專業

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8月 2018年15
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(圖片擷取自:shutterstock)

明明認真減肥,體重卻永遠都在停滯期?
明明有撥時間運動,身材還是永遠瘦不了?
很多人常因為工作忙碌、沒時間、沒毅力
只能擠出一點點時間運動,

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8月 2018年5
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(圖片擷取自:pixabay)

你也常有眼皮跳不停的毛病嗎?
俗話說「左眼跳財,右眼跳災」,
眼皮跳不停總讓人聯想到噩運纏身,
事實上,眼皮不自主抽痛,

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(圖片擷取自:thepaper、buzzlife)

很多研究都指出,久坐會出人命!
事實上,70 % 疾病都是坐太久害的!
久坐甚至趕超吸煙的危害,
被列為十大殺手之一,

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(圖片擷取自:thepaper、buzzlife)

你能想像一個 80 多歲的老人,
還能每天健步如飛的爬 16 層樓梯嗎?
著名國醫大師、中醫耳鼻喉科學創始人干祖望
80 多歲時還能爬 16 層樓去病房查房;

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(圖片擷取自:healthofall)

不要只顧你的臉,想要氣色好,子宮更要顧好!
生殖系統的衰老,女人也容易變老!
一定要注意保養,
女人往往對自己的臉不遺餘力地關愛,

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4月 2018年20
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(本文圖片擷取自:sina)

辛苦工作一整天後,
許多人喜歡用按摩慰勞自己,
不但能消除疲勞,
還可以讓血液循環變得更好!

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(圖片擷取自:forum)

俗話說「腿勤人長壽,腳健人身壯」
雙腳距離心臟較遠,循環容易變差,
所以為什麼老人睡前都喜歡泡腳,
為的就是讓血液回流,

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