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受到新冠肺炎疫情影響,
全球經濟活動呈現停滯狀態,
近期美國道瓊指數大幅崩盤,
在這過程中,連帶影響台灣股市不穩定,
投資人心生惶恐,
不斷焦慮這波跌勢會到何時?跌多少?

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文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

我們生活中,
充斥著各式各樣的繁雜聲音,
從早上起床到晚上睡覺,

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俗話說人要活就要動,
但休息跟運動是同樣重要的,
尤其是對上班族來說,
如果能在適當的時候
利用一些零碎的時間好好休息,
更能很快的恢復精神。

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作者:洛桑加參

無形的心毒能造成有形的身病,
我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。
不論治療疾病還是預防疾病,
我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,

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