文： 黎佳燊

每到夏天，比起戶外的悶熱，更多人喜歡待在室內吹冷氣，睡覺時也沒關掉，一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣，可以幫助人體維持正常體溫，美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯．布蘭特納（Chris Brantner）對此表示，比起暖和溫度，我們的身體更習慣降溫，因此建議民眾可以開空

文：Wendy Xu
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

做夢是一件很神奇的事情，自人類有文明以來，
夢境被當作徵兆、預言、惡魔誘惑的手段等，
也有人認為夢境是幻覺，近代有些心理學家認為，

文：Doris Hsueh
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

在過去，大多數的女性都希望找到一個好歸宿，
和先生一起養育孩子，直到他們長大成人。
而隨著時代變遷，有愈來愈多想結婚或已婚的的女性，

對於老年人來說，
營養均衡的飲食是非常重要的，
平時攝取膳食營養，搭配充足休息和規律運動，
有助於銀髮族的大腦和身體健康。
因此，銀髮族可以多補充以下 11 種健腦食物，
幫助記憶力強化，並延緩記憶力衰退，

我們都知道放屁 ( Farting ) 是身體發出的健康警訊，
放出來的氣有時很臭，有時卻沒味道，
這通常都跟飲食習慣和身體狀況有很密切的關係，
好比說，當對某些食物產生過敏或不耐，
身體就會呈現脹氣、噁心等症狀。
所以，了解自己的放屁狀態很重要，

文：Tizianna Hsieh
醫學審稿：Dr. Stephen Lai

肺癌(Lung cancer)是無聲又致命的疾病，
根據世界衛生組織(WHO)調查，
2012 年世界各國因肺癌死亡的人數最多，

文: Deryck Chou
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

台灣人料理少不了蔥薑蒜，
其中，蒜頭除了是民眾愛用的辛香料，
它對健康的功效，更是不容小覷，

文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

我們生活中，
充斥著各式各樣的繁雜聲音，
從早上起床到晚上睡覺，

文: Jamie Chang
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

每到冬天，天氣冷加上溫差變化大，
一不小心就很容易著涼，或被傳染生病。
無論是感冒或是流感（Influenza），

文: W.R. Su
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

肺炎是指肺部的感染，顧名思義，
病毒性肺炎就是因病毒感染造成的肺炎，
尤其是流感病毒，