顯示 健康勝過財富 標籤CMoney精選的全部文章。
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文/游懿聖醫師

當一位患者,推開診間的門,還沒坐下來,
皮膚科醫師可以一眼就看出來的病,其實並不少。
除了長在臉上的青春痘、脂漏性皮膚炎、
老人斑、酒糟之外,有一種皮膚病,很教人討厭,

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文/蘇一峰醫師

有鑑於空氣污染
在台灣是一個嚴重的健康問題,
許多朋友都詢問蘇醫師,
個人該如何防止空氣污染!?

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說來也許大家都不相信,
我開課 17 年來,胖了 17 公斤,
也就是說,我一年胖了一公斤!
也許一般人會說胖一公斤又沒什麼,
如果和我當藝人時的 45 公斤相比其實很驚人。
去年,我發現我最胖的體重高達 61.5 公斤,

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作者:亞倫.霍什格

很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。
我最近在密蘇里大學
為物理治療系學生客座一堂課。
我問了一個簡單問題:

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作者:亞倫.霍什格

談到深蹲,很多人通常馬上開始討論槓鈴深蹲,
卻忘了徒手深蹲的基礎。
如果沒有在深蹲訓練前 準備好深蹲的動作能力,
我們注定會失敗。

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作者: 伊恩.蓋樂

根據我的經驗,
心理因素
是導致多數癌症的原因。
心理研究數據顯示,

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作者: 伊恩.蓋樂

你還記得,
得知深愛的人即將離開人世的那天嗎?
震驚、悲傷和憤怒的情緒接踵而來。
面對疾病,我們永遠措手不及,毫無心理準備,

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一般人以為,只有男性需要顧腎,
但其實腎對女性更重要!
以中醫來說,腎有「先天之氣」(能量),
隨著年齡越大,就流失得越多;
以西醫的角度來說,腎會影響女性荷爾蒙的分泌,
讓脂肪分解的功能下降,

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習慣吃撐才是吃飽,就是「過食」
第一個要介紹的是「食毒體質」,
也就是多餘的熱量無法被身體消化吸收、
滯留在體內導致發胖的類型。
由每天飲食中獲得的熱量,會在體內被消化吸收,
用來讓肌肉(身體)和大腦活動,

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文/ 蕭奕辰

我個人身上的「障礙」挺多的,
已經被確診的有雙極性情緒障礙,
或者依照派別不同:
稱呼為雙相性情感障礙。

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