我在目前任職的大學醫院中，
開設了日本第一個
稱為「便祕門診」的專科門診。
對腸道毛病感到煩惱的患者非常多，
多到甚至初診預約就得等上好幾年。
而且近年來除了女性外，

作者：崔咪

在我公開罹癌之後，一直到走完化療，
有各式各樣的問題、關心、問候，
甚至是建議，湧進 FB。
有人想給偏方、有人想問年輕患者的罹癌問題、

「感冒了」該怎麼辦？
首先我要跟大家分享我自己對抗感冒的方法。
這裡將感冒分為前、中、後三期，
也就是「感冒初期」、「症狀高峰期」，以及「痊癒期」。
這並非醫學上的定義，
而是我個人憑感覺歸納出的分類。

(圖片擷取自：出版商提供)

春天
春天來了，萬物復甦，生機盎然
中醫五行理論認為春方位屬東方
五行屬木，與五臟中的肝臟相對應

(圖片擷取自：wikihow)

作者：譚敦慈、陳之穎

選購肉品最重要的考量
就是肉的新鮮度

作者：南基善

減肥的方式有千百種
無非就為了兩個目的──變苗條、變健康
而無法付諸實行的原因，大概也只有兩個
無法抗拒食物的誘惑

(圖片擷取自：PurelyB)

作者： 英國DK出版社

當今最受歡迎的兩種飲食法
完全跟計算卡路里無關

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(本

文／筋肉媽媽

多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，
但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，
可以從其他動作
逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。