【編聊邊看，我想讓你知道的是】
當今社會上仍有許多人
將思覺失調患者視為不定時炸彈、瘋子，
但你真的了解他們的世界嗎？
他們生病了是別無選擇，
但你可以選擇自己的想法及態度，

【我們想讓你知道的事】
癌症連續 37 年高居排名 10 大死因的第一名。除了體質及飲食影響，罹患癌症與情緒其實也有非常大的關聯性！科學研究的結果指出，目前與情緒有關的疾病，已達到 200 多種，在患病人群中，70% 以上都和情緒有關。

文／健康2.0

健康的人

作者：洛桑加參

憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……
這些，人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。
但我不這麼覺得！
情緒本身無所謂「好」或是「壞」，

受到新冠肺炎疫情影響，
全球經濟活動呈現停滯狀態，
近期美國道瓊指數大幅崩盤，
在這過程中，連帶影響台灣股市不穩定，
投資人心生惶恐，
不斷焦慮這波跌勢會到何時？跌多少？

喝酒會傷肝，但是，
愛酗酒者仍是趨之若鶩的「追酒」。
民眾對喝酒仍存有錯誤迷思，
認為「喝酒不臉紅，代表肝臟好？」
到底是真？還是假？

生活壓力大，瑣事一籮筐，
您的負面情緒也滿溢了嗎？
老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁，
卻又找不到解決辦法？
其實想要甩掉壞心情並不難！

文／呂秋遠

台灣當然是個言論自由的國家，
任何人想在自己的頻道或節目裡談什麼，都是自由，
但既然公開談了什麼，別人的批評也是正常，
而當許多人都批評，

最好的養生方法，就是那些最簡單、
最容易學、最容易執行，又最不需要工具的方法，
我最喜歡教大家的，也都是這種帥氣又精準的方法，
請你喚醒自己身體裡的良醫，
學 4 個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」，
分別是「神門」、「少海」、「內關」及「膻中」。

在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺，
也可以有效預防癌症捲土重來。
癮君子最好可以持續維持戒菸，
讓身體保持在如果發現復發，
隨時都可以動手術的狀態。
一旦得過癌症，

我是跑者，同時我患有重鬱症。
持續性憂鬱症二年多，
在今年（2019年）4 月爆發成重鬱症，
最嚴重時每天躲在房間不敢出家門，
反應遲鈍畏懼人群。
當時的我感受不到任何情緒，隨時可以說哭就哭，