心理

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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
當今社會上仍有許多人
將思覺失調患者視為不定時炸彈、瘋子,
但你真的了解他們的世界嗎?
他們生病了是別無選擇,
但你可以選擇自己的想法及態度,

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4月 2020年27
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【我們想讓你知道的事】
癌症連續 37 年高居排名 10 大死因的第一名。除了體質及飲食影響,罹患癌症與情緒其實也有非常大的關聯性!科學研究的結果指出,目前與情緒有關的疾病,已達到 200 多種,在患病人群中,70% 以上都和情緒有關。

文/健康2.0

健康的人

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3月 2020年27
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作者:洛桑加參

憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……
這些,人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。
但我不這麼覺得!
情緒本身無所謂「好」或是「壞」,

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3月 2020年27
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受到新冠肺炎疫情影響,
全球經濟活動呈現停滯狀態,
近期美國道瓊指數大幅崩盤,
在這過程中,連帶影響台灣股市不穩定,
投資人心生惶恐,
不斷焦慮這波跌勢會到何時?跌多少?

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3月 2020年27
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喝酒會傷肝,但是,
愛酗酒者仍是趨之若鶩的「追酒」。
民眾對喝酒仍存有錯誤迷思,
認為「喝酒不臉紅,代表肝臟好?」
到底是真?還是假?

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3月 2020年26
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生活壓力大,瑣事一籮筐,
您的負面情緒也滿溢了嗎?
老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁,
卻又找不到解決辦法?
其實想要甩掉壞心情並不難!

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文/呂秋遠

台灣當然是個言論自由的國家,
任何人想在自己的頻道或節目裡談什麼,都是自由,
但既然公開談了什麼,別人的批評也是正常,
而當許多人都批評,

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最好的養生方法,就是那些最簡單、
最容易學、最容易執行,又最不需要工具的方法,
我最喜歡教大家的,也都是這種帥氣又精準的方法,
請你喚醒自己身體裡的良醫,
學 4 個能幫助心情沉靜下來「靜心速效好穴」,
分別是「神門」、「少海」、「內關」及「膻中」。

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3月 2020年11
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在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺,
也可以有效預防癌症捲土重來。
癮君子最好可以持續維持戒菸,
讓身體保持在如果發現復發,
隨時都可以動手術的狀態。
一旦得過癌症,

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我是跑者,同時我患有重鬱症。
持續性憂鬱症二年多,
在今年(2019年)4 月爆發成重鬱症,
最嚴重時每天躲在房間不敢出家門,
反應遲鈍畏懼人群。
當時的我感受不到任何情緒,隨時可以說哭就哭,

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