(圖/shutterstock)

 

你也常有眼皮跳不停的毛病嗎？

俗話說「左眼跳財，右眼跳災」，

眼皮跳不停總讓人聯想到噩運纏身，

事實上，眼皮不自主抽痛，

也很可能是「眼中風」前兆！

若你有一分鐘眨眼超過 20 次，

伴隨眼睛乾澀不舒服的症狀，

很有可能是眼瞼痙攣現象。

 

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眨眼逾 20 次、眼睛張不開

小心，可能是眼睛中風！

台灣動作障礙學會理事長吳逸如表示，

眼瞼痙攣是一種肌張力不全症，

一般人每分鐘眨眼不會超過 20 次，

輕度眼瞼痙攣的病人，

雙眼眼皮每分鐘會眨超過 20 次，

嚴重者會發生眼瞼過度痙攣現象，

包含眼睛張不開、也可能會產生功能性失明，

許多病人會被誤診為「乾眼症」，

大部分發生在 40～60 歲的中年婦女身上。

 

3 日常習慣可能是原因：

萬芳醫院神經內科醫師陳兆煒表示，

眼皮跳動的情況很常見，以下 3 種因素

很可能就是導致眼皮過度收縮的原因之一：

 

1. 疲勞

常熬夜、身體累積太多疲勞感的人，

精神不穩、容易導致大腦不正常放電，

出現眼皮不自覺跳動的情形，

所以工作時數長、工作內容勞累的人，

較容易出現眼皮跳動的情形。

充分休息後就能改善。

 

2. 眼睛使用過度

仔細回想，你每天盯著螢幕的時間有多長，

工作之餘，有記得把眼睛移開休息一下嗎？

人一天盯著螢幕的時間幾乎超過 8 小時，

隨著現代人螢幕成癮越來越嚴重，

接受螢幕刺激時間越來越長，

眼皮的狀態也可以看成是身體的警訊，

當出現眼睛乾澀、眼皮跳動，

就是你該休息的時候啦！

 

3. 常喝咖啡

愛喝茶、咖啡等飲品的人

可能較常出現眼皮跳動症狀，

因為咖啡、茶等飲品喝多，

容易使鈣質流失，

平時若沒有攝取到充足的鈣質，

體內鈣、磷濃度不平衡時，

肌肉會不自主抽筋。

 

另外，陳兆煒醫師也表示，

若眼皮過度跳動頻率高且程度較嚴重，

則有可能是眼瞼痙攣症。

遺傳、神經系統疾病

（外傷、感染、自體免疫反應或退化），

使用特定藥物皆有可能會引起眼瞼痙攣症。

 

眼睛澀、畏光、怕風　可能是前兆

吳逸如理事長表示，

時常眼睛澀、畏光、怕風者，

有可能是眼瞼痙攣的前兆，

眼瞼痙攣是一種無意識的症狀，

眼周附近的肌肉過度使用後，

會逐漸遮蔽視線，緩慢惡化，

嚴重的病人甚至需要撥開眼皮才能看見。

 

改善日常習慣最重要！　

陳兆煒醫師表示，

部分眼瞼痙攣患者可依靠口服藥物控制症狀

患者也有可能可能於改善熬夜、

少喝咖啡之後症狀減緩。

嚴重的患者可以使用肉毒桿菌，

在眼周匝肌附近注射治療，

大部分患者在治療後症狀皆有明顯改善。