健康勝過財富

(圖片授權自：華人健康網 以下圖片皆同)

作者:【華人健康網　文／營養師 黃曉彤】

許多上班族或學生因為長期久坐，
再加上沒控制飲食及缺乏運動，

(圖片來源：搜狐福建)

清明節連假快到了，
除了掃墓祭祖的習俗外，
吃潤餅也是流傳已久的節日特色，
相信許多家庭現在已經開始

(圖 / shutterstock)
（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃惠姍

左手一包洋芋片、右手一包肉干，

（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃惠姍

「早餐吃饅頭配豆漿、
午餐吃什錦麵加炒青江菜、晚餐吃…」

(圖片擷取自 華人健康網 )

文：華人健康網 記者黃曼瑩

今年接近尾聲了，跨年餐廳早已預訂一空，
為什麼有的人去吃到飽餐廳，

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文：華人健康網 記者黃曼瑩

肩膀硬梆梆、痠痛該怎麼辦？
你會使用手或以按摩道具揉壓肩膀嗎？

(圖/shutterstock)

文：健康傳媒 夏亞凡

再忙、再趕，
都別忘了吃早餐，

作者：史考特醫師
前陣子史考特在粉絲團上提到，
阿茲海默症（或是我們常說的老人失智）
很有可能是一種代謝疾病，
有學者甚至稱它為「第三型糖尿病」。

夏天到了，減肥又成為大家生活的目標，
想瘦下來，無非就會開始控制飲食、運動，
或是看中醫、埋線、吃減肥藥，
但你知道，靠中藥減肥也會傷身嗎？
到底該怎麼做，才能健康減重？
又快又有效又不需要挨餓的減肥方法

（圖片擷取自 華人健康網)

文：華人健康網 記者黃曼瑩

膝蓋疼痛令人困擾，
尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，