(示意圖／圖片截取自:YouTube)

作者：駱慧雯

「別再吃泡麵了，小心吃多了變木乃伊！」
泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，

(圖片擷取自：華人健康網)

記者黃曼瑩／台北報導

上班族工作壓力大或經常熬夜，
頭痛就容易發作；

(圖片截取自:華人健康網)

氣溫下降，卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、
暈眩、疲倦、身體無力等症狀，
小心是缺鐵性貧血的徵兆。
提到要吃補鐵的好食物，

(圖片截取自:華人健康網)

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？
當心！長期不吃早餐，
不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，
使身體健康狀況亮紅燈，趙藥師提醒，

(圖片截取自:華人健康網)

作者：黃曼瑩

綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末期住進台大醫院，
病床前重拾父女情，令人不勝唏噓，

(圖片授權自：華人健康網)

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】

身體需要各種不同的礦物質和維生素，
才能輔助身體完成各式各樣不同的生理運作，

​

【邊聊邊看，我想告訴你的是】
已經很多人知道，
食物最健康的就是吃它的「原型」，
越精緻的通常對人體負擔越大，

(圖片截取自:華人健康網)

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效，
能幫助預防心血管疾病、改善體力、
抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；

(圖片擷取自：華人健康網）

文：華人健康網 營養師 黃曉彤

聽到「基礎代謝率」這個詞
許多人應該都不陌生，

(本篇圖片截取自:華人健康網)

健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、
促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，
中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素，
提高身體的防癌和抗癌能力。