健康勝過財富💧💧💧
(圖片擷取自：shutterstock.com) 規律的鍛鍊可以促進身體健康，降低許多慢性疾病的風險所以常說要活就要動，但是對很多人而言，所謂的「運動」
(圖片擷取自：SBS) 什麼樣的睡姿對身體最好呢？長庚大學醫學院復健科學研究所教授王鐘賢指出一般而言，側睡的確比較好。而原因是因為
(圖片擷取自：www.ddvip.com) 我們每天至少三分之一的時間在睡眠中度過睡眠的品質和障礙是非常重要的健康問題
