健康勝過財富

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寒風冷冽，加上陰雨綿綿，中醫師提醒，
外出首重保暖，應避免寒風吹到頭，
引起頭痛並感冒，除了戴帽子外，
建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，

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想不到一顆小小的馬鈴薯，
竟然是減重的神器！
但是，一定要煮熟後冰過再吃才有效。
有「全營養食材」和「大地的蘋果」

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你是冬天「嗑鍋族」，
非吃紅肉，否則無肉不歡嗎？
小心血膽固醇飆高，心血管危機跟著報到。
膽固醇高已不是老年人的專利，

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日前食藥署表示，吃膠原蛋白無效，
引起民眾軒然大波，
尤其長期習慣性服用的女性
更是感覺自己受騙上當！

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想要預防惱人的糖尿病，吃秋葵就對了！
專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，
處於糖尿病潛伏期的人，
在高血糖還沒惡化前，

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又到了吃草莓的季節！
草莓不只好吃，還有超乎想像的健康好處。
營養師指出，草莓含有果膠、維生素C、
鞣花酸等成分，可以美肌、防癌、防感冒，

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距離農曆春節已經開始倒數計時了，
就在此時，簡直是聚餐活動馬拉松，
偏偏每次看到豐盛大餐又忍不住想飽餐一頓，
連連大餐想不胖都難。

一手菸害自己，二手菸害別人，三手菸最可怕！
郭先生說：「以為在戶外陽台抽菸，
就不影響孩子健康，沒想到仍害他氣喘！」

他為了避免影響 孩子健康，不在孩子面前抽菸，
都刻意到戶外、陽臺抽，

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乳癌是台灣女性最好發的癌症！
根據統計，目前一年大約有上萬名女性罹患乳癌，
而且有年輕化的趨勢；
然而，由於醫療水準提升，再加上中西醫聯手，

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手腕關節、腳腕關節等部位
有很多各條經絡相通的接口，
轉動它們，原本堵塞不通的經絡瞬間被接通。
這樣，由於經絡不通導致的白髮、