健康勝過財富

(圖片擷取自:sina)

如果有一天，你連回家的路怎麼走都記不得，
到那時候，你怎麼辦？
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二
在其著作《讓自己活到１００歲也不會失智的方法》裡，

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一場大病，
讓女強人張淳淳
遇上無藥可醫的怪病，
兩度輕生，

(圖片截取自 STOCK UP)

水果的好處不再多說，在這裡要說的是一些關於水果的小常識。
怎樣選出好水果，一直是困擾媽媽們的難題。

下面是水果商挑選水果的秘笈，真的能選出新鮮好吃又營養的水果哦，趕緊偷師學學吧!

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想要同時維持 好體態和健康 嗎 ?
既不需要費力改變現在的飲食，
也不需要刻意增加鍛鍊時間，
只要 改善睡眠習慣

如果只知道蘋果能瘦身、
香蕉可增加飽腹感，那你就OUT了~!

全世界有400多種水果,
幾乎每一種都有意想不到的治療效果。

華陀親自傳授！
睡覺愈睡 愈年輕的 4 個秘訣！

這才是
真正你該懂的養身之道
不收藏起來很可惜!!

這個神奇的運動，就是 "爬山"

看了以下的10大影響，
你一定會想試看看...

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干祖望，男，98歲，中國10大名老中醫，
他是退休中南海，國內最權威，北京診金最高的中醫，
找他看病，要提前許久預約，
僅掛號費就1200元，但拿的中藥卻幾塊錢。

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花椰菜 營養價值豐富
尤其是富含維生素C，是蔬菜中含量最高的一種，
營養學家也認為我們應該多吃花椰菜，
尤其是花椰菜有著明顯的抗癌的作用。

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惱人的「鼻塞」問題
秋冬時節，感冒、過敏都易引發鼻塞，
呼吸不順嚴重影響生活品質。
坊間流傳許多緩解鼻塞的小祕方，