顯示 健康勝過財富 標籤脊椎的全部文章。
檢視模式:
發佈日期 文章標題 瀏覽人次 收藏 分享

文:Scott Yu
醫學審稿:Dr. Stephen Lai

您有翹腳的習慣嗎?
雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿,
但是若想久坐,

繼續閱讀...

提到肩頸痠痛,
很多人第一時間會想到的解法
就是用「痠痛貼布」。
貼布貼上去,
冰冰涼涼的好像立刻就舒緩了自己的不適。
但你知道貼布其實最多只能延緩疼痛的症狀嗎?

繼續閱讀...

文 / 活力得中山脊椎外科醫院

一名 60 歲的簡阿姨,某天起身倒水時,
突然聽到背部一聲斷裂聲,
之後便感到腰痛難忍、直不起身。
家人連忙將她送醫急診,

繼續閱讀...

(圖片擷取自 Newsner)

頸椎病不僅僅是老年人常見病,
越來越多的年輕人也深受其害。
不正確的坐姿、過度鍛鍊、
不正確的生活方式都會引起頸椎不適,

繼續閱讀...

(圖片翻攝自身體智慧網站)

作者:脊椎保健達人 鄭雲龍老師

【殺手級不良姿勢】第一名是駝背,
第二名是半躺半坐,這些姿勢都不對。

繼續閱讀...

腰痛不是病,痛起來卻要人命!
即使貼了一堆痠痛貼布,
腰痛卻還是不見改善?
物理治療師表示,
想要舒緩因姿勢不良引起的
椎間盤突出造成的腰痛、腰痠問題,

繼續閱讀...

熱門文章排行

    熱門標籤

    熱門作者

    文章分類

    我們每天都會在專頁發佈精選的文章!
    按個讚吧,保證不會令你失望的!