「早餐要吃的像皇帝」!
所以許多人會喝豆漿,搭配雞蛋一起吃,
認為是最佳黃金拍檔!
豆漿的營養價值豐富,比起牛奶毫不遜色,
因此又有「綠色牛奶」的美名。
喝豆漿的好處超乎你的想像,
剛傳出國內首例因武漢肺炎死亡的案例,
也引起是否有社區感染 的疑慮。
看到死亡跟社區這兩個詞,大家難免會緊張,
我們快速整理以下重點,
希望幫大家合理評估現在的風險到底有多少?
文:Jamie Chang
醫學審稿:Dr. Christopher Ho
說到冬季水果,不得不談到橘子。
橘子是柑橘類 (Citrus) 的水果之一,
柑橘類水果還包括檸檬,酸橙,柳橙和葡萄柚等品種,
每 8 秒就奪 1 人性命
死亡率全亞洲第一
現代人生活壓力大、飲食習慣差,
戒不掉高油高熱量甚至是手搖飲,
導致罹患代謝症候群的風險不斷攀高。
文 / 白映俞 醫師
糖尿病代表身體血糖過高,
這可能是起因於進食後,
身體無法製造足量的胰島素,
或是細
糖尿病代表身體血糖過高,
這可能是起因於進食後,
身體無法製造足量的胰島素,
或是細胞對胰島素反應不夠敏感,
身體無法降下血糖也無法利用血糖。
這些過量血糖堆積在血流裡,
(圖片來源:shutterstock)
根據國健署「國人膳食營養素參考攝取量」
建議 1 至 50 歲,
每天維生素 D 攝取量為五微克( 200 國際單位),
一歲以下 51 歲以上、孕期及哺乳婦女
「糖尿病」名號響亮,現代人幾乎都聽過。
雖然這個疾病如此有名,
但大家真的認識它的真實模樣嗎?
甚至有人會懷疑,「糖尿」的意思
是尿裡面含有過高的糖份,那有很嚴重嗎?
接下來我們就用幾張圖,
(圖/shutterstock)
有一群人血糖比較高,
但還不到我們稱為糖尿病的程度。
你可以說這群人的血糖值是
「平常以上,糖尿病未滿」。
選擇分類: | (新增分類) | |