顯示 健康勝過財富 標籤節氣養生的全部文章。
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台灣經常伴隨陰雨綿綿,寒氣逼人。
想要改善四肢冰冷,可以做哪些運動?
運動時,需要注意哪些環節?
雖然有運動,但為什麼還是感冒了?
中醫師不藏私,
分享能有效提振身體熱能、

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我小時候常聽奶奶說:
「正月蔥,二月韭,三月莧,四月蕹,
五月瓢,六月瓜,七月筍,八月芋,
九芥藍,十芹菜,十一蒜,十二白。」
說的其實就是在每個時節
吃的東西有不同的節奏與層次。

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最近大家是不是都為了買不到口罩而煩惱呢
隨著武漢肺炎疫情的升溫,
大家的情緒也跟著不安起來…
開始全民搶口罩、搶酒精。
其實要對抗病毒,
除了戴口罩、消毒等防護之外,

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血液油滋滋,放任不管,
日積月累可能導致動脈硬化,引爆心血管危機。
中醫依照 5 種不同體質,提出治療與用藥重點,
並提供 2 道消脂茶飲,輕鬆解身體的油。
現代人血脂過高的成因眾多,
例如飲食過量,吃太多高熱量、

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每年帶走逾萬人,了解、預防不能等!
依據衛福部死因統計,每年逾萬人死於肝病,
死於肝癌的病患中,約有 70%的人為 B型肝炎帶原者,
而 20%為慢性C型肝炎感染者。
B 型肝炎帶原者如持續有肝炎的發作,
有 15-20%會發生肝硬化,大大增加肝癌的發生率;

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(圖片由CMoney編輯攝影,未經授權請勿轉載)

避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿
是許多女孩的目標
那大家可以輕柔按摩自己的雙腿,
感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢?

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(圖片擷取自 Flickr)

很多人覺得自己濕氣重,
感覺疲倦沉重、周身酸痛、消化不良、
大便粘滯、濕疹水腫等等,
經常問醫師:吃什麼可以祛濕氣?

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(圖/shutterstock)

立冬食補養身吃什麼最好?
「立冬」,在二十四節氣當中是代表冬季的起頭,
時間約落在每年的陽曆11月7日至8日間,
也就是太陽位於黃經225度時,

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