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10月 2019年30
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許多人都有午睡習慣,
但睡多少才有益健康?
瑞士洛桑大學醫院分析 3462 人研究發現,
每周午睡 1-2 次的人(每次 5 分鐘至 1 小時),
比不睡的人的
降低 48% 中風、心臟病風險;

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「台灣好媳婦」李佩甄、名醫王祚軒夫婦
近期接受了飛秒老花近視雷射,
終於擺脫多年近視困擾,對術後成果相當滿意。
王祚軒表示,以往戴眼鏡,
替病患開刀時要配戴眼鏡,
時間久了就顯得很吃力,

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(圖 / shutterstock)

動物內臟腎、肝、貝類等食物,
以及香菸常含有重金屬鎘。
美國一項 5 年觀察性研究發現,
女性若體內帶有高濃度的鎘,

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(圖 / 蔡英傑教授腸命百歲會談室 臉書)

隨著腸道健康及防癌意識抬頭,
益生菌產品成為國內外保健食品市場
成長最快的品類之一,
然而市面上益生菌產品琳瑯滿目,

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(圖 / pakutaso)

你有口臭問題嗎?當出現口臭時,
多會盡量與人維持相敬如賓距離,以免尷尬。
專家指出,口臭有 90% 以上源自口腔或喉嚨,
其餘則與腸胃或是身心狀態以及疾病有關;

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(圖/shutterstock)

文/蔡岳宏外電報導

現代人生活忙碌,在辦公室久坐缺乏運動量,
不妨嘗試利用空檔多爬樓梯。

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(圖 / pixabay)

文/林怡亭

一名現年 70 歲的邱先生,
2 個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應,

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(圖片來源:shutterstock)

健康醫療網/蔡岳宏

目前許多年後轉換跑道者,
如何處理適應新職場,所造成的壓力?

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文/張郁梵

由於台灣人普遍工時長、
得長時間坐在辦公桌前使用電腦,
因此 B 群和葉黃素
便成為目前最受歡迎的營養保健品!

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(圖片擷取自:shutterstock)

文 / 許碩穎

你知道人一天至少要放 15 個屁嗎?
吃飯時講話是否把空氣都吞進去,

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