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作者:洛桑加參

健康加減顧。
選擇適合自己的好食物來補身,是加法,
這個大家都很會。
這周來學一般人平常比較少用的減法,

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作者:洛桑加參

無形的心毒能造成有形的身病,
我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。
不論治療疾病還是預防疾病,
我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,

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很多人問我保養的方法。
坦白說,我是一個保養程序簡單的人。
大家都知道,
皮膚的膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失,
讓皮膚失去彈性而鬆垮下垂。
但很多人看到我總是會問,

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作者:洛桑加參

時序進入到冬季第二個節氣「小雪」。
現在,重眠的人更有福了,
順應冬日的「固封」與「閉藏」,
早睡晚起是極好的。

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作者:丁寧

當你不再拿好人牌,你就開始有了自己的勇氣
我在拍戲的時候,一直有一個壞毛病,
總是花時間與精神去跟劇組的人互動,
我想這是因為剛拍戲的時候,

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說來也許大家都不相信,
我開課 17 年來,胖了 17 公斤,
也就是說,我一年胖了一公斤!
也許一般人會說胖一公斤又沒什麼,
如果和我當藝人時的 45 公斤相比其實很驚人。
去年,我發現我最胖的體重高達 61.5 公斤,

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1月 2018年15
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(圖片擷取自:ventibygg)

塵蟎,大概是許多人一提到過敏時,第一個想到的過敏原。
根據報告,塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原,
會引發各種上呼吸道症狀,
例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,

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(圖片擷取自:Daum 블로그)

大學時,我是個身體寒溼嚴重的胖子
最高峰的時候,體重是七十一公斤
我根本沒機會談戀愛
因為身邊的小夥子都比我瘦

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(圖片擷取自:From CNW Newswire)

作者:喬治.席翰

我曾到達拉斯,宣揚肺部患者從事運動的好處
當時,我參加呼吸道治療的年會

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10月 2017年24
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(圖片擷取自:Bunte)

作者:懶兔子

誰說胃不好只會胃痛呢?
胃經也有自己的路線圖好嗎

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