顯示 健康勝過財富 標籤憂鬱的全部文章。
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作者:洛桑加參

憂傷煩悶、抱怨憤恨、緊張焦躁、低落厭世……
這些,人們慣用「負面情緒」來稱呼它們。
但我不這麼覺得!
情緒本身無所謂「好」或是「壞」,

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生活壓力大,瑣事一籮筐,
您的負面情緒也滿溢了嗎?
老是感到焦躁、憂鬱、提不起勁,
卻又找不到解決辦法?
其實想要甩掉壞心情並不難!

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文/呂秋遠

台灣當然是個言論自由的國家,
任何人想在自己的頻道或節目裡談什麼,都是自由,
但既然公開談了什麼,別人的批評也是正常,
而當許多人都批評,

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我是跑者,同時我患有重鬱症。
持續性憂鬱症二年多,
在今年(2019年)4 月爆發成重鬱症,
最嚴重時每天躲在房間不敢出家門,
反應遲鈍畏懼人群。
當時的我感受不到任何情緒,隨時可以說哭就哭,

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文: Jiasheng Li
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

我們生活中,
充斥著各式各樣的繁雜聲音,
從早上起床到晚上睡覺,

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全球新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)確診、
死亡病例頻傳,造成人心惶惶,
抗病防疫的關鍵,除了正確洗手戴口罩外,
更要「均衡飲食」顧好免疫力。
到底該怎麼吃出免疫力?
董氏基金會建議,

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文/吳念真

到了一個年紀,身體狀況百出。

四、五年前摔倒造成顱內出血,住進加護病房;
最近又不小心摔了一次,脊椎有三節輕微骨裂;

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作者:張子午

對於自殺議題的關注,
絕大多數僅停留在自殺者身上,
化作研究統計數字、成為媒體標題下的悲劇或傳奇,
但在每個棄世而去者背後,

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台灣已邁入高齡社會,
每七個人當中就有一位超過 65 歲,
其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。
精神科醫師楊聰財提醒,長期疏於關心長者,
未適時給予身心支持照護,
就可能讓「銀髮族孤獨症候群」找上門!

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文: Wendy Xu
醫學審稿: Dr. Stephen Lai

南韓著名的前女團 KARA 成員具荷拉(Goo Hara),
日前被發現在家身亡,後證實是自殺,
年僅 28 歲,沒想到 12 月初,

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