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愛打麻將、常滑手機要注意... 久坐等於慢性自殺,小心「蜂窩性組織炎」找上門!

3月 2020年4
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打麻將

 

 

當長時間坐著或躺著不動時,

容易導致血液循環不佳,

造成下肢靜脈血栓,

也就是所謂的深層靜脈栓塞,

過去曾發生在飛機經濟艙的乘客身上,

又有經濟艙症候群之稱;

臺北市立聯合醫院中興院區

心臟血管內科主任陳冠宇指出,

但不僅搭飛機或坐長途車,

春節期間

若久坐打麻將、玩牌等活動,

也可能埋下引發

經濟艙症候群的危險因子

 

繼續看下去...

 

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久站就腳腫

恐有靜脈回流差跡象

包括先天凝血功能缺陷、肥胖、老年人、

腳部受傷或動過手術、有栓塞病史、

癌症病史以及三高等患者

都屬於高危險族群,

一旦血栓發生在大靜脈,

隨著血流堵住肺部血管,

恐併發急性肺栓塞,

嚴重時甚至發生呼吸衰竭與休克;

 

陳冠宇主任表示,

平時若是久站就會腳腫的民眾,

也要多注意,可能是靜脈回流差跡象,

不得輕忽嚴重性。

 

每隔一小時 起身動動

促進下肢血液循環

陳冠宇主任進一步解釋,

要遠離經濟艙症候群找上門,

除了避免長時間維持同一個姿勢外,

建議應至少每隔一小時起身動一動,

但若搭飛機會在辦公室裡不方便頻繁走動,

不妨可透過轉轉腳踝及腳趾、

踮腳尖等簡單的腿部伸展動作,幫助舒緩,

或也可輕壓小腿和大腿,促進血液循環。

 

 

必要時盡快就醫

抗凝血劑藥治療有效舒緩

另外,平時也應多補充水分

降低提高血栓形成機會;

陳冠宇強調,

經濟艙症候群好發於下肢的深層靜脈,

慢性表現除了腳腫脹,一旦時間久了,

可能造成靜脈炎或蜂窩性組織炎等問題,

甚至衍生腳潰瘍或發黑等併發症,

因此必要時應盡快就醫治療,

透過抗凝血劑藥治療,

都能獲得不錯療效。

 

 

本文由 健康醫療網 授權轉載,原文 於此
未經授權,請勿轉載!
(圖/ shutterstock,非當事人,僅供參考)

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