【我們想讓你知道】
現代人在工作上的壓力其實比你想像的大！你知道嗎？通勤時間也會影你對工作的壓力承受，進一步更會影響你的身體健康，甚至家庭生活！到底該挑選什麼樣的工作，才能在生活和身心靈當中獲得平衡？讓我們用「大數據」告訴你！

文 / 鈴木祐

一週輪班三天就會打

【我們想讓你知道】
你是否經常被瑣事困擾，想要專心工作時，卻有一大堆雜事絆住你而不得不放下手邊重要的事？一天只有 24 小時，要如何在有限時間內完成所有的待辦事項？大多數被工作追著跑的人，是因為無法有效管理工作。好比一輛行駛中的火車，如果中途有太多臨時上下車的乘客，最後就不可能按預定時間抵達目

【我們想讓你知道】
台灣近一個多月以來新冠肺炎的本土疫情再度升溫，任誰也沒想到一直是防疫模範生的台灣會走到今天這一步。全國三級警戒將會到 2021 年 6 月 28 日解除，抑或是持續？而由於警戒的提升，許多公司行號都啟動居家遠距工作、分流上班等機制，自媒體業者 Zoey 也分享遠端工作的 3

(此圖為示意圖，非本人)


你嚮往現在的生活嗎？你對現狀滿意嗎？
你的工作使你開心嗎？
還是你的工作 8小時根本像在坐牢？

【我們想讓你知道】
我們假設你熱愛工作，但是老闆不讓你準時下班。當你在工作場所的時間比你想的更長時，那就不是邁向成功的事業了(請注意，我們討論的是工作場所，而不是工作。工作本身也許是一種愉悅)。是我經常看到的一個問題。

文 / 賴瑞‧史密斯

還記得第四章的貝蒂嗎

作者： 法蘭西斯科．西里洛

誰不曾在工作的截止期限前感到焦慮？
誰不曾想把工作拖延，搞得進度落後？
誰不曾被時間追著跑，被開會追著跑，
眼看時間不夠，不得不放棄原本想做的事？

(圖片來源: shutterstock)

進步很重要，
聽過｢ 0.9 與 1.1 ｣理論嗎？
如果你每一年退步 0.1，
覺得 365 天才退步 0.1

她帶著孩子上著班，在半年之內
申請世界頂級大學 ，這可不是件容易的事......
吉田穗波女士是婦產科醫師、
哈佛公衛碩士以及 5個孩子的媽。
由於大女兒 1歲時因肺炎引發氣喘，
在工作和家庭多頭奔忙的情況下，

在決定「怎麼做」之前，
你得先決定「做什麼」
「我好忙，事情根本做不完！」
「先做緊急的事哪裡有錯？
為什麼說我不懂輕重緩急？」
「事情好多！那就把每件事分成幾部分，