11月 2016年27 你的壓力指數破表了嗎 ? 8 點必讀的抗壓心法,讓你從此無壓一身輕!! 最後更新於  2018.7.26 00:33 瀏覽人次 : 16302 撰文者: 雅筑 Cindy 標籤:CMoney官方, 讀書心得, 三采文化, 減壓, 生活, 雅筑 收藏 【以下讀書心得為本文作者自行編寫,不代表原書作者觀點】 將壓力區分為可努力 & 未知無法控制兩塊,既然可努力,那就咬緊牙的去改變狀況。既然無法控制,那又何必緊張、煩惱呢 ? 繼續閱讀...