我曾經是個日夜顛倒的駐唱歌手，長期下來的作息讓我變成了醫院急診室的VIP，後來因為在美國唸書，朋友的介紹下接觸了重量訓練，從此以後就愛上了運動的感覺，我把健身房當作第二個家！帶來的那一大包藥袋再也沒打開過了！這是我的改變！健身重訓沒有讓我變成金剛芭比，但是卻讓我變得更健康，身材雕塑得更漂亮！我喜歡運動，我喜歡健身房!我是個健身狂女孩“莎莉”。
為什麼廣大的民眾在學習健身時，寧願相信運動部落客，或是明星名人，也不願意相信專業的教練呢 ? 今天就是我所要說的想法 我不會影射任何事情，我只是以我自己來思考。
你為什麼要 運動 ? 健身 ?到健身房運動一兩天，就幻想自己會「瘦」?我們在做事情的時候 常常想「短期」就看出成果尤其是 瘦身、減肥這件事情...雖然知道這是不對的還是一直去想
你看的出來她 曾經是一個 菸酒不離手的餐廳老闆娘兼駐唱歌手嗎 ? 她回憶起 那段日子 是這麼說的 : 「長期下來的作息
