作者：佩特拉．柏克

當你認為，自身的利益和需求
都遠不及別人的珍貴時，
你就是這個自我設限策略的受害者。
信條是：

作者：理查．威金森, 凱特．皮凱特

我每天晚上躺在床上，
告訴自己明天會更好。
「明天肯定不一樣」。
但這根本是狗屁……

作者：有川真由美

逃避是為了生存
「閃避」或是「逃避」，
表面上是膽小鬼的行徑，
卻是生存所需的為人處事技術之一。

作者：查德．庫柏

「命運不是偶然，而是可選擇的；
命運不是該等待的形勢，
而是該達成的形勢。」
——美國前國務卿威廉‧詹寧斯‧布萊恩

莊詠程是個諮商心理師。
他的存在對許多人而言
就像個溫暖的太陽
照亮內心晦暗的角落。
「對需要援助的人，
豪不猶豫伸出雙手」，

作者:佩特拉．柏克

至此，有個問題一直
在我腦中盤旋不去。
在教練原理中，
一般都認為我們做的事情

作者:佩特拉．柏克

把生活品質當成最優先事項，
真的都是有道理的嗎？
我常常在教練工作的過程中
這樣不斷問自己。

作者：詹姆斯‧克利爾

縱使知道要從小處做起，
還是很容易一起跑就跨太大步。
當你夢想著有所改變，
很難避免讓興奮感接掌一切，

作者：緒方俊雄

接下來，
讓我們一起來解開「好人」之謎吧。
你認為世上存在著
放諸四海皆準的「好人」嗎？

現實中你也有遇到這樣的人，
她們看起來很冷，很難接近，
當「厚著臉皮」接觸下來才發現，
她們內心火熱，樂於助人，對朋友一心一意。
雖然他們不會暖場，哄自己開心。
但確實可以信賴的朋友。