撰文者：臉譜出版

一年之中有些時節特別容易引發自律神經失調，
那就是乍暖還寒的「春季」
與氣候不穩定的「梅雨季」，
本節讓我們探討
如何健康快樂地度過春季與梅雨季。

你經常莫名疼痛，
檢查半天都找不出原因
你的身體比氣象預報還準，
變天前就這裡痛那裡也痛
在日本，每四人就有一人罹患天氣痛，
而且女性多於男性，

你經常莫名疼痛，
檢查半天都找不出原因
你的身體比氣象預報還準，
變天前就這裡痛那裡也痛
在日本，每四人就有一人罹患天氣痛，
而且女性多於男性，

(圖/Shutterstock)

排便是人體排除食物殘渣的正常生理活動。
如排便時感覺吃力困難，
糞便過於乾硬或黏滯，或感覺排不乾淨，
便是我們熟知的「便祕」。