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別再被操控了!人生其實能少走 20 年彎路,這要你靠「這件事」~ 做對選擇

12月 2015年17
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(圖/shutterstock)

( 以下讀書心得為本文作者自行編寫,不代表原書作者觀點 )

 

選擇,本身就是個超級難題!

我們每天得面對無數個選擇

不論是站在人生岔路上

或是選擇伴侶上

甚至連中餐該吃什麼

這真的都是超級難題!

多希望有人可以告訴我們

怎麼樣選,才會是最好的

可惜,我們無法預知未來如何

所以才會僵著於當下的選擇

 

相信,大家都共同會遇到一種問題

而這樣的問題,可能讓你總是做出錯誤決定

甚至讓你人生多走彎路!!!!!

 

趕緊接下去看看...

 

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為什麼我選的,常常不是我要的?

相信這是多人數人會遇到的問題,

選來選去,卻不一定會選得正確

知名心理學家米歇爾,

著名的「棉花糖實驗」

就找出了操控「選擇」的幕後黑手

--「誘惑」

因為我們的腦子分成感性與理性

理性告訴你應該做什麼才是最佳決定

但感性總是讓你屈服誘惑,享受當下時刻

最簡單的例子來說:

在戀愛中劈腿的人總會說:

「這不是我,我不知道自己在想什麼」

「親愛的,我只愛你一個,只是一時迷失而已」

往往到了這個坑下,你才會發現

原來眼前這個人,到底有多渣~

為什麼會這樣?在這之前,

你們明明很相愛,彼此認定是唯一,

原因出在,出軌的人總是忍受不了「誘惑」

他們欠缺自制力,出現了其他選擇時

讓他們往往忘記了,那個最深愛的人!

 

因為多元選擇下,忍受不了誘惑

往往讓我們放棄最佳選擇

在人生路上也是,很多時候

選擇太多時,我們往往會被盲掉

通常在遠離誘惑、清醒之後,

才會發現自己錯過的是什麼~

人生也繞了很多彎路

甚至懊悔莫及...

 

 

 

如何避免這樣的狀況發生?

那你得先懂得這幾件事

 

懂得這3點,就能讓你做出最佳選擇!

1.展現自制力,迴避誘惑

雖說要克服誘惑,自制力絕對是最佳武器

但只要是人,都很難逃離被誘惑吸引呀

例如:在電視上看見低價促銷就心動,

但你家其實一堆沒在用;

或是看見網購免運,就失心瘋,

即使你這個月已經吃土了,

還是忍不住想買的慾望;

制止不了這樣的衝動

明明知道自己不該買,

卻還是難逃脫內心的蠢蠢欲動,

你心中常會響起催眠自己的藉口:

「沒關係,特價嘛,不買可惜」

「下個月在存錢就好了啊」~

關掉這些聲音吧!!!

趕快逃離當下情境,迴避這些誘惑環境~

你越是在意,就更難逃脫~

這時,趕緊轉移注意力!眼不見為淨

 

 

 

2.利用經驗法則,避免陷入兩難窘境

例如:

「喝了酒之後千萬別打電話給舊情人」

「在現任男友面前,千萬別拿前任來做比較」...

當你還是違反理性,

一不小心做了這些事

一定吵得不可開交!

像這樣的例子,一定不少

多數人往往不能克制內心衝動

明明知道不能做的事,

還犯了就是很慘的結果

可能導致讓你愛的人離開你,

甚至還傷害了別人

 

別不聽老人言,吃虧在眼前呀~

多數人的前車之鑑,

都會是最佳的經驗法則

當你不知道該怎麼選,

或深陷誘惑、兩難中時,

不妨參考一下朋友的經驗、長輩的叮嚀

畢竟,有前人的經驗作指引,

聽進去,或多或少都是有幫助的

而且冒風險機率也低了不少!

 

 

 

3.培養有憑據的直覺,避免錯誤選擇

不知道你們會不會有這樣的感覺

「有時候直覺選擇,比認真選更準」

我就常常會遇到這樣的問題

考試時,當兩個選項都看似正確時,

到底該怎麼選?

直覺想選A,但仔細思考分析

又覺得B好像也正確

兩個感覺都對,不知道該怎麼辦時

我發現有時候,憑直覺去選還滿準的呢!

當然這不是100%,甚至風險很高

這也是為何要培養「有憑據的直覺」

 

「直覺,其實就是種辨識」

應用在工作、個人領域的專業方面,

它的效用比你想像的大!

當你經歷一個情境反覆練習時

就能夠培養出準確的直覺反應

例如:做為一個客服人員最難的地方

就在面對顧客各種疑難雜症

能在當下立即反應解決符合顧客的困擾!

想必他們得將一套話術反覆的熟記

與客戶練習應對,在這樣的狀況下每天練習。

而一個年資深的客服人員

最後多能直覺反應,就能做出最佳應對了~

所謂熟能生巧,不停地反覆練習,

倘若你能在工作上培養出這樣的直覺

那真的會少下很多思考的時間

同時也會減少錯誤的發生,

從而採取最佳的反應。

 

 

 

最後重要的一點:

把握「當下」的選擇,就是你的未來

我們每天都在做無數個選擇,

小至簡單的生活瑣事,大至關乎人生大事

在人生岔路上,很多時候我們不知道該怎麼走

沒人會告訴你這樣對不對,

每個人都會做錯事和決定,

但重點在於,當你發現自己做了錯誤決定時,

 

別再執著於錯誤的過去,勇敢往前走吧!

把握當下,未來的選擇由你自己掌握!

 

想要知道更多關於「選擇」的謎團

本書有很多詳盡介紹:

《誰在操縱你的選擇:為什麼我選的常常不是我要的?》

 

本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得,

部分擷取自書籍內容,詳見 原書籍

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本文 轉載自 CMoney 網站,原文 於此

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