Dr.KP保健室

撰文者Dr.KP保健室

王凱平醫師,中西醫雙執照醫師,專長中醫與運動醫學。 多次擔任國家代表隊隊醫,為現任左營國家運動訓練中心特約醫師、職棒Lamigo桃猿隊醫療團主治醫師、壢新醫院中醫科副主任/運動醫學中心主治醫師。 在多個平台上發表含蓋: 中藥安全、養生保健、中醫眼科、運動醫學、傷害防護、體能訓練……等主題的文章,內容兼具專業深度與實用性!

檢視模式:
發佈日期 文章標題 瀏覽人次 收藏 分享

【傷痛防護】跑步後內踝疼痛?一個動作緩解脛後肌緊繃!

5月 2017年8
收藏

(圖片截取自:www.gmotionacademy.de)

近期我們接到筆記編輯群轉來的網友提問(原文連結),
希望我們針對跑步後內踝下緣的疼痛進行說明。這位網友的問題大致如下:
跑步後離內踝下緣約 1 公分的地方會有壓痛,
嘗試將五根腳趾用力張開時也會誘發該處疼痛

繼續閱讀...

熱門文章排行

    熱門台股股票討論

    熱門美股股票討論

    熱門作者

    文章分類

    我們每天都會在專頁發佈精選的文章!
    按個讚吧,保證不會令你失望的!