發表
我的網誌
(圖/shutterstock)
誰不想當人生勝利組？
藝人林志穎不但演藝事業成功
也是企業家、賽車手
迎娶前模特兒陳若儀
還有1個可愛的兒子Kimi
被稱為「人生勝利組」
林志穎：不去阻擋別人，只想超越自己
就算再忙
都要做你想做的事
現代人總活在強大的壓力下過生活
有了工作時間沒了玩樂時間
多出了玩樂時間少了睡眠時間
由於競爭激烈
還必須擠出微薄的時間來學習新技能
許多人都會苦喊時間不夠用！
然而
林志穎卻說：
不管決定做什麼或不做什麼
他過的不是滿足粉絲期待的人生
而是他自己想要的人生
繼續看下去.......
(贊助商連結)
用耳朵和胃
來實踐時間管理吧
三步驟讓你振奮起來
你是不是偶而會忙到忘記吃早餐？
你是不是也曾為了完成作業
犧牲自己的用餐時間？
驚人！
豆漿竟然有這層功效
第一步：
別忘了吃最重要的一餐
早晨食慾不振嗎？
這時候你需要能夠幫你補充維他命Ｂ的可可亞
不吃早餐
大腦是不會開始認真運作的
透過豆漿可以活化大腦
因為大豆當中所含有豐富的卵磷脂
防止自己的注意力降低
早晨一起動ㄘ動
第二步：
聽些節奏明快的歌曲吧
如果一直無法好好振奮精神
不如放點音樂來聽聽吧
常常一放搖滾樂
就讓人很想要跳起來呢
愛上散發出鬥志的自己吧
讓頭腦也有深度休息的空間
第三步：
活化自己的身體
別讓腦袋「卡住了」！
邊聽節奏明快的音樂
邊隨著音樂動起來吧
讓頭腦跟身體一大早就活力充沛
享受一下屬於自己的早晨時光
結論：
拋開雜念
把握現在才是王道
別再因為過去的事情煩惱
拖垮自己的工作進度
不只身體精神顧好
還有自己的工作精神也要保持著樂觀、勇於挑戰
在未來無論面對何種工作
也能特別得心應手
想知道更多管理時間的小秘訣？
想在職場當中出類拔萃？
這本書推薦給您
作者：臼井由妃 出版社：世茂出版
本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，
部分擷取自書籍內容，詳見 原書籍。
