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「你為什麼不懂我?」從《我們與惡的距離》,破解人性的脆弱...看懂後,投資開始獲利

5月 2019年6
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(圖片來源:shutterstock)

 

<我們與惡>的小妹妹說:「你為什麼不跟劉天彥一起死掉算了!」

「你為什麼不跟劉天彥一起死掉算了!」

在看到<我們與惡>的這一幕時,我倒抽一大口氣,心就好比被瞬間急凍一般...

久久無法自拔。

 

什麼原因讓這小女孩如此出言不遜?

到底是什麼原因,會讓一個小女孩如此激烈說話?

☛「你為什麼不跟劉天彥一起死掉算了!」

 

到底是什麼緣故,會讓一位失去哥哥的小女孩,去用言語傷害這位失去兒子的親生媽媽?

☛「你為什麼不跟劉天彥一起死掉算了!」

 

生活上常見的「你為什麼不...」

我們生活中也常常聽到這樣的聲音...

 

「你為什麼不懂我?」

「你為什麼不聽我說話?」

「你為什麼不知道我在做什麼?」

「你為什麼不...」

 

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關於「為什麼」這個詞

之前我也寫過一篇文章

(原文:【心法養成】用「我該如何...」取代「為什麼」)

但兩者方向不同

 

那時是談論「我們自己,不要去問別人為什麼」

因為這對事情改善幫助有限

更有效率的是問自己:「我該如何...」

 

當「別人問我們為什麼」

但今天看到的是「別人問我們為什麼」。

 

☛如果你是宋喬安,那你會遇到女兒飆問你:

「你為什麼不跟哥哥一起死掉?」

 

☛如果你是為人夫,那你會遇到妻子埋怨你:

「你為什麼就是不懂我在想什麼?」

 

☛如果你是公司主管,那你會感受到部屬抱怨你:

「你為什麼把考績、加薪給他?為什麼你沒看到我盡的心力比他多?」

 

 

什麼原因造就這憾事?

看到<我們與惡>天晴的這一幕後,我一直在思考,是什麼原因讓她反應如此大?

 

我試著往回推...

→宋喬安開完會,看到天晴在上網。(心生不爽)

→發現她只顧上網,卻沒有寫作業。(更不爽)

→發現她只顧上網、且沒寫作業,更沒吃晚餐!且這晚餐是我特地因為她喜歡吃而買的豚骨拉麵,但她卻連動都沒動!(不爽到極點)

 

於是宋喬安對女兒開飆...

 

結果女兒也不讓步

「我之所以上網是因為我手機網路斷了」

媽媽回說:「對,就是我停的!誰讓你#$%!@...」

 

這可讓女兒也憤怒到了極點,於是回飆了那句話...

 

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因為「沒有被看見」

好,為什麼天晴會說出這樣的話?

☛我猜,因為她的心情、感受,「沒有被看見」。

她覺得自己「沒有被感受到、沒有被同理」。

 

好比妻子對我們說:

☛「你為什麼就是不懂我在想什麼?」

這代表她需要我們去同理她在想什麼。

 

好比部屬對我們說:

☛「你為什麼沒看見我也盡心盡力?」

這代表他需要我們去看見他的努力,甚至肯定他的努力。

 

<第3選擇>同理的技巧

在<第3選擇>這本書裡提到...

 

1.「同理心」不等於「同情心」。

同理心代表我們認同或願意換到衝突的另一方,但卻不表示我們同意另一方的「觀點」。

 

2.但「同理心」代表我們嘗試去了解對方的想法。

代表我們願意去聆聽到對方所說的內容,以及他所表達出來的情緒,這使我們可以與他易地而處,真正感受到他的心境。

 

3.「同理心」就像是為對方提供心理上的新鮮空氣。

當人們快要窒息時,不會想要其他任何東西,我們只想要空氣,而且立刻就要。只要有了一口新鮮空氣,需求就被滿足了。

 

因此正如平常對空氣的需求,人們心裡最大的需求,就是被了解、被珍惜、被看見、被感同身受。

 

想被了解、被同理

今天天晴這個孩子會有如此大的舉動,其實正是因為她的心裡沒被了解、沒被同理感受。

 

天晴也想有戀愛的感覺☛ 但媽媽斷他網路

 

天晴也想有和樂的家庭☛ 但爸媽每天吵架

 

天晴想要...✘

 

不用想了,因為爸媽,尤其是媽媽宋喬安從來不曾去同理過女兒的感受。

 

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開始同理

「同理」對我們實在重要。

雖然試著去同理他人,似乎需要花更多心力?

但其實同理他人,對於解決衝突紛爭,是最有效率。

 

宋喬安跟先生彼此沒同理,所以吵了好集;都差點離婚。

而他們也因為沒有對孩子同理,差點又失去一位女兒。

 

如果這個社會可以多一些同理,少一些衝突...

.

.

.

那就沒有<我們與惡>這部劇可看了XD

 

好吧,只是玩笑話。

 

給他「空氣」

但從這裡我們可以學到,下次當我們覺察到有人對我們發出「為什麼」訊號的時候...

 

你要知道,這個人有可能快窒息了;

這時,你要趕快「給他空氣」。

 

但記得,給空氣代表的是「聆聽」,而不是開始下指導棋。

 

他在當下需要的不是你的「建議」甚至「高談闊論」,他需要的很可能只是被看到、被聽到

 

或者...

.

.

.

被擁抱。

 

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