(圖/shutterstock)

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理財是為了減少未來憂患，

卻因此生出無窮煩惱，值得嗎？

在理財的時候，不少人會擔憂各種事情，

有些人煩惱支出太多、存不了錢，

有人正在負債的狀態，

擔心會變成信用破產，

有些則是退休了，

煩惱退休生活費不夠用。

理財的結果仍是被錢所困擾，

你有這樣的狀況嗎？

 

趕緊看下去...

 

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達成財務目標的路上，

你感到快樂嗎？

當然，我們都會在財務規劃中訂定一些我們想要達成的目標，

諸如 3 年後想出國進修、想要換個大一些的房子、退休後希望買塊地，

過著田園生活等等。

我們辛苦努力打拼，就是希望目標能夠實現，

但是，這些目標的達成也許是 10 年，

或 20 年以上，在還沒達成這些目標之前，

我們是否忽略了一些事情──為理財目標做準備的過程中，你快樂嗎？

或者，目標就像心上壓著一塊大石頭，給你很大的壓力？

 

心理學家提出的快樂公式

美國心理學會理事長謝利格曼（Seligman,M.E.P.）

於 2002 年所提出「正向心理學」的概念，

過去心理學的研究著重於治療心理疾病與改善負向情緒，

讓人類知道該怎樣去治療這些疾病，

但是心理學忽略生命最主要的目的：找出生命的意義。

正向心理學是最近發展出來的心理學的一個分支，

正向心理學宗旨在提昇人類的幸福，

藉由過著有意義、愉悅的生活，

與建立正面的人際關係來營造美滿人生。

謝利格曼在《真實的快樂》一書，

為「快樂」定下的「快樂的公式」是：

Ｈ（維持快樂的長度）＝Ｓ（快樂與否的範圍廣度）＋Ｖ（你自己可以控制的因素）＋Ｃ（你的生活環境）

無疑的，我們都希望擁有一個美滿快樂的人生，

所以會思考想要過什麼樣的生活。

我們希望透過事先的規劃，把財務資源做更有效率的運用，

以便讓這些資源透過儲蓄及投資等方式，

可以在人生不同的階段，

逐漸為所有財務目標，像是購屋、子女教育、退休…等等，

提供可靠的財務來源，讓我們可以完成這些目標。

 

 

快樂的關鍵在於你能掌握的部分，

而非外在環境

但是，所謂快樂的人生是什麼？

按照上面的快樂公式的三項因素：

快樂與否的範圍廣度，每個人的感受都不一樣，

對快樂的定義也不同；

生活環境方面：金錢、婚姻、社交生活、

負面情緒、年齡、健康、教育、氣候種族和性別、宗教等等，

都是可能影響快樂與否的因素，這二個因素都是變數比較大的，

而你自己可以控制的因素是自己可以決定的，

換句話說，我們的人生快樂與否，

其實有很大的一部份因素是自己可以決定的。

在辛苦累積財務資源、完成財務目標的過程中，

我們可以轉換心情，

把自己可以控制的因素，加入正向的心理因素，

以快樂、自信、樂觀、滿足感、平和等等正面情緒，

取代悲觀、壓力等負面情緒，

這些正面情緒對我們的目標達成將會有極大幫助。

同時，謝利格曼說，我們的人生可以追求這三種目標：

 

1. 快樂的人生（Pleasant life）：

能夠從生活上得到正面情緒，

及感謝生活上擁有的各種快樂──享受美食、美酒，與朋友聚會，

享受假期，在生活中盡情追求各種享受。

 

 

2. 美好的人生（Good life）：

在工作、玩樂與感情上取得平衡的生活，

當我們對某樣事情特別專注時，

在這樣的活動中，我們找到了樂趣與持續性的滿足，

這些活動能夠帶我們進入一種「心流 Flow」狀態（一種專注、心無旁騖、一氣呵成的狀態），

這也讓我們運用個人獨特的長處，

持續努力讓我們的人生更為美好。

 

3. 有意義的人生（Meaningful life）：

運用我們個人獨特的長處和美德，

達到比我們個人更大的目標，

我們的生活將會變得更有意義。

有些人可能一輩子都省吃儉用、什麼錢都不敢花，

因為要讓子女出國留學、存夠退休金等等，

讓他們不敢亂花一分錢。

其實，財務規劃大可不必這麼嚴肅，

畢竟，財務規劃的用意是鼓勵大家做計劃性的消費，

而非從此需要過著刻苦、斤斤計較的生活，

讓自己完全沒有生活品質可言。

如果我們要追求的是快樂跟美好的人生，

財務規劃就不能顧此失彼，

有幾點是需要注意的：

 

 

1. 快樂的人生，自己定義！

當我們為未來訂定財務目標，

希望它可以逐步達成的時候，

同時也要放開心胸，把握當下、享受現在的生活。

在追求財務目標達成的同時，

我們也能享受這個準備的過程，

在利用的財務資源努力做儲蓄投資的同時，

也不要犧牲掉生活品質。

財務規劃的目的是讓我們減少不必要的意外支出，

但不是完全一毛不拔，省下幾次逛街無意識的購物，

可能就可以安排跟家人或朋友來一次豐富的聚餐，

在為未來的目標做準備時，

生活品質也是應該兼顧到。

 

2. 運用正向心理學的力量幫助自己

正向心理學是往好的方面想、

對自己傳送好的訊息它是一種信念可以用來克服挫敗，

並完成生命中具有價值及具創意的價值觀。

你很清楚自己做財務規劃的目的──因為你有人生的夢想要去完成，

因此中間碰到的種種困難你將可以坦然面對。

 

 

 3. 適時的鼓勵自己

在財務規劃過程中，

應該讓自己「細細品味」這中間的快樂，

這是一種你能夠意識到快樂的經驗，

當你看著這些目標慢慢一步步、按照你的計劃在完成的時候，

它將讓你感到平靜與滿足，

你不必等到最後完成目標的最後那一刻，

才去享受那種喜悅，在中間有點小小的進步，

你都應該給自己來個鼓勵，慶祝你又向目標邁進一步了。

 

為了未來做規劃是好的，

但別忘了自己是活在當下。

 

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