按讚看精選好文
粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們的訊息
明朝流傳下來的「改運之道」,原來就是 我們生命中的:這 10 件善! 丁克華開這 1 帖藥方,要讓台股日均量衝上 1500 億!但想要成功,還要這些法人配合才行...

保持年輕!「減緩老化」的 5 個生活方式,真的很有效欸 ...

5月 2016年23
收藏

(圖/shutterstock)

 

電視上或網路上常常有凍齡美魔女的報導

 

其實,「保持年輕」是有祕訣的!

通常凍齡美女會有以下 5 種習慣。

 

趕快繼續看下去吧...

(文章最後會公布圖片的答案)

 

(贊助商連結...)

 

 

 

作者是一位日本的免疫學權威  安保 徹  

他卻很反對吃西藥、做化療

書中舉了很多例子

使用天然健康的方法

卻神奇的康復

 

以下是我整個看完,寫下的精華

和你們分享:

 

1. 甩手操(每天 200 下)

為什麼這對身體好,書中提到很多原理

例如:甩的時候,其實對腳有施加壓力,

能達到散步的效果...等等

重點是持之以恆

 

 

 

像我媽每次都懶得動

她說做家事已經夠累了

所以找她運動,她不是很願意

我給她看了這個影片

算是說服了她

而且很方便

只要 10 分鐘,在家也能做

所以現在她沒事就會自己甩甩手囉~

 

 

2. 提高體溫

泡熱水澡 40 度

但水要除氯

搭配喝加鹽熱水

 

3. 糙米蔬食

少肉少加工

 

4. 心情愉悅、充滿信心

 

5. 避開電磁波

例如:電視、電腦、手機、微波爐

電磁波會干擾退黑激素(睡眠)、

血清素(放鬆)、多巴胺(興奮) 的分泌。

 

 

答案公布:

這位凍齡美女真實年齡是 35 歲,

有沒有超驚訝阿!?

我還以為是未成年的小妹妹呢!

 

 

 

 

本文由 阿升理財筆記 授權轉載,原文於此

未經授權,請勿轉載!

 

 

► CMoney理財寶 有Line官方帳號了 !!

搶先訂閱 最新理財訊息,

歡迎 加我們為好友 喔 ~

 

好文章 分享給朋友吧~

粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們

熱門文章排行

    最新文章分享

      熱門標籤

      熱門作者

      文章分類