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(圖/shutterstock)
【撰文：賴雅淳／攝影：張家禎】
過去從不運動的林書煒，
直到媽媽失智，父親腦炎住院，
才意識到健康比賺錢更重要，
從此強迫自己定期運動，並且每天創造快樂正面能量，
努力營造家庭和樂氛圍，讓身心靈都平衡。
掌握 4 個秘訣，林書煒 把每天過得很值得！
近幾年來，運動市場掀起一股女力旋風，
有越來越多女人參加路跑、健走、單車等活動，
當她們高喊「運動萬歲！」的同時，也透過運動找到了健康與快樂。
長相甜美、體態纖細的知名節目主持人林書煒這幾年也加入運動行列，
定期跑步、騎飛輪、搭配核心肌群訓練，
只是之前從不運動的她，第一次參加十公里馬拉松賽跑時，
當下痛苦到以為自己再也不能跑了
甚至在心裡暗暗咒罵自己：「為什麼不好好放假，居然跑到沖繩跑步」
但是當抵達終點後，
她的心情從痛苦轉為快樂，從此愛上運動，
即使去日本旅行也會帶上慢跑鞋，在飯店健身房跑到汗流浹背。
「有些朋友還對我說，自從他們的老婆開始運動後，
情緒變得更穩定，夫妻感情更好。」林書煒笑著說。
雙親接連病倒，體會健康的重要！
母親罹患失智症，曾半夜失蹤...
而讓林書煒展開運動決心的動力來自她的母親。
幾年前，自國中教職退休的林媽媽因沒有好好安排退休後的生活，
先是引發了憂鬱症，後來又罹患了失智症，
因為媽媽突如其來的病倒，讓一家人不知所措。
林書煒回憶，第一次發現媽媽不對勁時，
是看到對數字最敏感的媽媽居然連數字都不會算才知道事情嚴重性，
當媽媽確定罹患失智時，原本她只在白天聘請看護，
結果媽媽半夜自己跑出門攔了計程車不知去向，最後在基隆找到人。
現在林書煒請了二十四小時的看護陪伴母親，
並且讓母親定期做復健，讓病情不致於惡化，
光是照顧母親的花費，每個月就要六萬元。
「照顧失智症患者，真的是經濟、體力很大的負荷，
有醫師就曾說，很多失智症病人還活得好好的，但照顧的家人卻累垮了。」
林書煒感慨的說。
父親罹患腦炎，治療近 2 個月痊癒 ...
當母親病情穩定後，林書煒的父親卻也跟著病倒。
原本在大陸經商的林爸爸因為一個下水道工程，疑似遭到病毒感染而罹患腦炎，
在大陸住了兩個禮拜後，請求SOS國際救援組織派遣專機回台治療，
又在醫院住了一個多月才終於痊癒。
雙親接連生病，讓林書煒更加認定保險的重要，
還好在五年前她就主動建議父親增加醫療保障，
因此父親住院兩個月加上百萬的醫療專機運送費用，
幾乎都由保險公司理賠支付，沒有花到太多錢，
而林媽媽龐大的看護費與復健費則是由她自己的教職月退俸支應。
從媽媽的狀況，林書煒不僅發現自己與先生長期照顧的保障缺口，
還意識到夫妻分開理財存在的危險，
例如林媽媽失智後，林爸爸連她的印章在哪裡都不知道，
家人要清查她的銀行帳戶、信用卡、投資狀況都很麻煩，
房子產權又掛在林媽媽名下，造成轉移的困難，
「所以儘管夫妻分開理財，還是要彼此告知各自的保險額度、銀行資產等，
並且做一些安排，以防萬一。」林書煒沉痛的說。
女人幸福快樂的 4 個秘訣：
理財＋保障＋健康＋身心靈平衡
雙親的經歷更讓林書煒體認到，賺錢理財的同時也要顧好健康，
否則賺再多錢，失去了健康也沒有任何意義，
所以她開始尋找讓自己健康的方法，
除了運動之外，還會找一些能夠讓自己身心靈都平衡的快樂方法。
例如林媽媽生病初期， 有一段時間林書煒一講到媽媽的事情就會大哭，
後來轉念一想媽媽現在沒有煩惱也是一種幸福，心情就比較平靜；
爸爸在大陸生病那段期間，林書煒總是一工作完，就飛到大陸陪父親，
後來身體也微恙，實在撐不下去，就請姐姐幫忙，
「女人一定要適時求助，千萬不要太過於逞強，否則下個累垮的是自己。」
正因人有旦夕禍福，林書煒更珍惜每一天，
努力培養夫妻、親子感情，營造家庭氛圍，
在事業上把每個主持工作當作學習，並且樂在其中，
每天都讓自己過得很值得。
擁有快樂正面的能量之後，
林書煒也很努力的透過演講分享女人幸福快樂的四個秘訣：
理財＋保障＋健康＋身心靈平衡。
努力經營自己，找到生活掌控權
林書煒發現每次來聽她演講的幾乎都是女性，
從二十歲到八十歲都有，她總是鼓勵她們不管幾歲，
要不斷的學習成長才會快樂，得到快樂後才能把生活掌控權抓回自己的手上。
「一個家庭，如果女主人快樂，家庭就會美滿，
所以女人一定要找到自己的優點看重自己、懂得愛自己、就能擁有給予自己幸福的能力。」
附錄：
採用核心衛星理財法，女人輕鬆享有幸福經濟權
女人想要越過越幸福，
很現實的一點，就是必須擁有自己的儲蓄與保障，
才有能力愛自己以及照顧家人，
因此，華南銀行財富管理建議每人應該要隨著年齡、收入、家庭責任的變化，
調整理財與保障規畫。
以理財規畫來說，最好要有核心與衛星配置，
核心配置包括債券基金、儲蓄險，衛星配置包括股票基金、ETF等，
用定期定額或定期不定額的方式逐步累積資產，達成人生各個階段的理財目標，
而在存錢的過程中，也別忘了幫自己提高意外、長期照顧保障，
即使發生不幸，還有理賠金照顧自己或家人。
( 本文由 女人變有錢 授權轉載 )
