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大賠後一蹶不振

如何重拾再站起來的勇氣

前陣子，經歷了投資的低潮期

不論怎麼做好像都跟市場做對，

只要做多市場就空，

只要做空市場就多，

彷彿是被市場看透了一般

陷入莫名的沮喪情緒

 

每到這個時候

我總會忍不住約同樣喜歡投資的朋友

出來喝一杯，順便吐吐心中的苦水

這時他跟我分享了一本書

叫做《被討厭的勇氣》

他說前陣子也遭遇同樣的問題

在無意之下，看見這本書

對他的幫助很大，所以分享給我

 

那時的我心想，

這本書似乎是在講人際關係

跟交易有甚麼關連？

 

沒想到看完，才發現大有收穫...

 

本篇文章你將會學到

1. 甚麼是「阿德勒心理學」

2. 為什麼我們很難走出大賠的陰影

3.擺脫大賠，實做 3 步驟

 

 

繼續看下去....

 

不幸，是自己的選擇？

他從小就在比較的環境長大

不論做甚麼都被否定...

這本書，由一個憤世嫉俗的年輕人

和一位哲學家的對話所展開

 

哲學家是阿德勒心理學的研究者

主張「世界無比單純、

誰都可以獲得幸福、人生是可以改變的」

但年輕人卻不同意這點...

 

年輕人從小在被比較的環境長大

年長三歲的哥哥，從小就是模範生

不僅很聽父母的話，

運動成績、表現都極為優秀

在求學到出社會的階段一路順遂

 

在父母的眼裡，

年輕人永遠贏不過哥哥

加上父母個性又較為嚴謹、高壓

不論年輕人做甚麼都一概否定

「再用功一點」、「不要做那份工作」

「交那甚麼朋友」...等等

這也導致年輕人的個性壓抑又偏激

他還說：有一個朋友，

因為以前遭受過家暴，

導致他就算成年以後也有外出恐懼症

只要出門，就會全身不安而發抖

 

他認為是因為「過去」所發生的事

而決定了「現在」，也就是「因果論」

 

哲學家卻認為，

你是因為不想和家人修復關係、

不想與人建立連結這個「目的」，

所以變得壓抑自我、而憤世忌俗；

你的朋友也是因不想走出去這個「目的」

所以製造出不安的情緒！

 

哲學家提出，應該要追究的不是「過去」

而是現在的「目的」，也就是「目的論」

這在阿德勒心理學裡，稱為「目的論」

 

阿德勒主張：

「心理創傷，並不存在」

這個論點當然讓年輕人不能認同，

哲學家反問：「如果你感冒了，

醫生從頭到尾只告訴你是因為著涼，

而甚麼都不做，這樣能滿足你嗎？」

年輕人當然不能接受的說：

「怎麼可能接受！

他應該要好好的幫我解決問題，

治療我才對！」

哲學家說：「這和治療心理創傷一樣，

大部分的治療師只會說，

你現在所受的苦，是因為過去的某件事

不是你的錯，使用了因果論來結束治療」

 

人會傾向於把心裏背負的傷痛，

造成現在的不幸，

當成一步曠世巨作來解釋

所以自然有了因果論；

 

但在阿德勒心理學裡面，

明確否定了心理創傷：

「無論任何經驗，

他本身既不是失敗也不是成功的原因

我們不要因自身經驗所產生的衝擊

（也就是心理創傷）而痛苦，

而要由經驗中找出能夠達成目的東西」

 

不要由經驗來決定自我

而是由我

賦予經驗的意義來決定

哲學家說，你之所以無法改變，

是因為你下定決心「不要改變」！

每個人都或多或少

對於現在的生活型態都會不滿，

但是絕大部分的人無法改變

是因為對你而言，維持現狀

還是比較容易控制、比較輕鬆的；

要是選擇了新的自我狀態，

也不知道未來會發生甚麼事

未來會變得無法預料，充滿不安

大家儘管有種種不滿，

但保持「現在的我」

還是比較輕鬆又安心的

 

大賠後，如何再站起來

改以「目的論」檢視過去

很多時候，我們無法改變現況的原因，

是因為保持「現在的我」比較輕鬆，

如果下定決心改變，結果還是一樣

那還不如維持現況

我們，只是缺乏了一點「勇氣」..

 

而在茫茫股海中，

聽到被股市淘汰的人數不勝數，

絕大部分聽到的大概都是：

「我不管怎麼買都賠，

已經輸到沒有錢也沒有信心了」

「我很努力地去上課學習，

但就是怎麼買怎麼輸，

不想再碰股票了」

 

看到了嗎？絕大部分的人

都是以「因果論」在面對人生：

因為我一直賠錢

》所以我對股市失去了信心

 

但是如果反過來說，

試著用「目的論」去處理呢：

為了在股市中產生賺錢的信心

》所以賠錢，是為了學到更多的經驗

 

是不是瞬間變得有力量許多？

 

讓賠錢，變得有意義

你可以這麼做

所以不要由大賠的經驗來綁架自我，

而是由我們賦予賠錢經驗的意義來決定

 

也就是說，過去賠錢已經是既有的事實

但是如何看待他們，完全取決在自己

以更為積極的態度，去看待賠錢這件事！

我們可以透過以下 3 步去實踐：

 

步驟 1. 將你大賠的盤勢，

完整記錄下來

人類的行為模式是會一再重複的

若沒有經過刻意的修正

很容易就會重蹈覆轍！

同理，交易也是人為行為

會在某些固定的盤勢不斷摔跤，

記錄虧錢那些盤虧錢，

有助於自己避開這些盤勢！
 

我會用 google keep 等 APP

將對盤勢的想法隨時語音記錄下來

以方便自己後續整理

( 想學更多的朋友，可以看這篇文章：

如果你有『慘賠、大虧』的痛，那我要對你說聲：恭喜！因為你即將賺錢，只要做這 3 步驟 ...）

 

步驟 2. 記憶在賠錢當下

做了什麼交易行為

記憶賠錢的交易動作是非常重要的

要降低交易的失敗率

就是要從這一點做起

所以要每天檢視自己的交易紀錄

將賠錢的交易行為用紅筆圈起

並在旁邊註記原因

( 想學怎麼紀錄交易行為，

可以看這篇文章：

77 年次前台積工程師的獲利守則：「這 8 件事，我每天貼在電腦前...」(附EXCEL表)）

 

步驟 3. 整理成交易日誌

以上的這些細節，

最好都整理成交易日誌，

正因為股市漲跌趨勢也是人為行為

所以行情會不斷的重複，

達到鑑往知來的作用！

( 想學怎麼寫交易日誌的朋友，

請點我）

 

拾起改變的決心

人生，決定於「當下」

阿德勒心理學的目的論，

其實就是：

「無論你的人生之前發生過甚麼事，

那對你的將來要怎麼過日子

一點影響都沒有」

能夠改變人生的，只有「當下」的自己

 

過去的大賠，

也許曾挫敗我們的信心與勇氣；

但現在如何看待，完全操之在我！

以更為積極的態度去面對

人生便從此刻開始轉變

 

 

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