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吸引力法則:《秘密》的真正用法!做到「心想事成」,其實只有這 4 步...

5月 2018年25
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(圖/shutterstock)

(圖片截取自:Mr.Market 市場先生)

 

「我努力相信自己的目標會達成,

但為什麼還沒有實現?」

之前市場先生寫了一篇文章提到一個問題是:

為什麼看勵志書、心靈成長書籍有用?

許多例如《秘密》、

有錢人想的和你不一樣》這些書籍,

都強調你必須透過相信自己,讓吸引力法則帶你成功。

但後續有人一定會問,
這些書都看完了,同時想法也有所改變,為什麼我還沒成功?

剛好最近我看到一篇很棒的文章談到這件事,
我把一些論點整理後和你分享:

 

繼續閱讀往下滑...

 

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想達成你的願望

簡單來說可以整理成 4 步驟

在經典書籍《秘密》中提到心想事成其實只有 4 步:

第 1 步. 心想事成的起點,

就是採用「吸引力法則」

 

第 2 步. 你的想法,

會吸引類似的現實往你身上聚集

 

第 3 步. 若聚焦在負面的情緒,

你只會吸引更多負面的事情持續發生

 

第 4 步. 如果改聚焦在正面的景象,

你就能實現願望

 

關於這 4 點,

首先談談市場先生自己的經驗:

 

1. 吸引力法則,

只會發生在,

「付出最多注意力」的事情上

第 1 點和第 2 點吸引力法則,

我目前自己實驗是蠻有效的。
但也不是樂觀的想想就有用,
要注意的是,

它只會發生在「你付出最多注意力」的那件事情上。

實際上你一定需要「主動出擊」尋找更多成功機會。

如果你被動的等待,

只說明你還沒有放太多注意力在它上面。

 

2. 負面情緒一定會付出代價

第 3 點陷入負面情緒,

每次只要當我有小事情陷入負面狀態,

無論大小,後面通常都要付出一些代價。

因此久而久之就會自動盡量避開,

遇到時我也會先想想自己負面背後的動機,

大多都是被別人的負面感染。

這件事在身邊的人看過太多例子,

結果都不大好。

我相信你身邊也一定有很多負面的例子。

「即使是最愛抱怨的人,也不喜歡聽別人的抱怨。」

就是這個意思。

有趣的事情是,

如果你完全做到把注意力放在自己的目標上,

你一定能避開負面情緒…

拜託很忙耶,哪有時間負面?

接下來,

讓人最關注的就是第 4 點了:

“如果改聚焦在正面的景象,

你就能實現願望?”

心想事成、向宇宙下訂單,但真的是這樣嗎?

如果不是,那應該怎樣才能達成願望?

 

以下先和你分享一個小故事:

在期中考前,

心理學家找來了一群大學生

他們都是將於一周後參加考試,

將他們隨機分成三組

第一組 請他們想像考自己高分過關的景象

第二組 請他們想像自己何時、何地準備功課的景象

第三組 控制組,

請他們按原先習慣做事情即可

你猜看看 1、2、3 哪一組有機會拿最高分?

答案是第2組,原因應該很明顯,
但其中的差別,就是你目標實現的關鍵!

 

為什麼 「關注自己的願望」 ,

反而無法達成目標?

看完上面這故事,你可以知道原因:

如果你想達成目標,

應該「關注過程」而不是「關注結果」

如同案例中第一組的佛系大學生們,

單純關注結果想像自己考高分過關,

認為等緣分到了就能成功,

結果當然沒啥幫助。

但想像自己準備的過程、

思考如何會成功、

會遭遇到哪些困難,

「關注過程」可以對你的未來帶來巨大的幫助。

 

上一篇文章提到,

看心靈成長書、勵志書有用,

是因為他們可以幫你把注意力拉回對的地方,

而不是總在錯誤的地方陷入惡性循環的消耗

問題是,注意力放在哪裡才叫做「正確」?

答案就是:

注意力放在你想達到目標的「過程」!

比方說你想減肥,

你該做的不是只有想像瘦10公斤的樣子,

而是想像中間你會遇到的困難,

以及每天該執行那些規劃來克服困難。

比方說你想創業,

你該做的不是想像自己變成郭台銘,

而是想像創業中會遇到的各種問題,

以及各階段該執行的流程,

並且開始找方法解決。

這些,其實就是《秘密》的背後沒告訴你的事。

(這篇應該取名叫做心想事成的秘密…)

 

快速小結:

1. 看勵志書可以讓你對正確的目標保持注意力,

避免在某些重要的事情上匱乏

2. 正確的注意力要放在過程,

而不是放在結果

最近市場先生看了蠻多關於時間管理以及專注力的書,

我有整理一些資料再這篇文章》6本時間管理必看書

另外本篇提到的《有錢人想的跟你不一樣》這本我很推薦,
之前有寫篇心得》讀書心得上集連結

 

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本文授權自 市場先生  撰文者 市場先生 

原文標題:關為什麼吸引力法則無法讓你成功?《秘密》背後沒告訴你的心想事成關鍵

未經授權,請勿侵權 責任編輯:Aster Liang

 

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