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來看一項讀書實驗;
假設要背 100 個英文單字,
究竟要讀幾遍才能記得住?
實驗結果出爐,居然要讀 68 遍。
但是後來稍微改變了一下學習方法,
沒想到只讀了 38 遍就記住所有單字。

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(圖 / shutterstock) 作者:廖義榮、高震宇 出版社:如何出版

編按:
近年來,勞保老年年金即將破產,
準備退休的中年族群,
很多人都很擔心自己的退休生活,

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(圖 / shutterstock) 作者:廖義榮、高震宇 出版社:如何出版

在實務上,
我們替客戶做理財規畫諮詢時,
看到夫妻同心合力、
彼此以開放的心胸與財務顧問

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首圖擷取自一条
作者: 蔡康永

我們並不恐懼「未知」,
只是對「未知」感到不安而已。
而這份不安當中,有強烈的嚮往:

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如果能夠把情緒當成理所當然,
而不是特權,
才有可能把情緒納入日常生活,
自在的活下去。

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作者/許皓宜

媽媽寫給
女兒─恩恩的信
親愛的恩恩:
用「內在小孩」來形容人心裡的焦慮,

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