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(圖/shutterstock)
我們天生就愛吃糖，事實上，吃糖會上癮
（現在你知道為什麼巧克力棒這麼難戒了吧）。
這本來是一件好事，因為在古代糖很稀有，
而且糖的來源很健康，如莓果和蜂蜜。
(圖/shutterstock)
我吃素也可以嗎？
當然可以 ！事實上，我已運用調整過的食譜，
幫好幾百位素食者瘦下來了
（相信我，要跟好萊塢明星合作，一定要有素食方案。）
美國旅行作家保羅．索魯(PaulTheroux)
曾在《旅行上癮者》
(FreshAirFiend:TravelWritings,1985-2000)
一書中寫道：「當我獨自一人時，
我比較清楚自己是個什麼樣的人。」
單身的時候亦然。
作者：偶希都理
整理，不僅是讓空間變清爽，
更是修煉內心的道場。
每個人每天都會遇上令人煩心的事，
不管是與家人、同事和朋友間的緊張關係，
作者： 偶希都理
「割捨」是一輩子的習題
每到農曆春節前的除舊布新時刻，
許多人才開始想到大掃除這件事，
一旦開始整理，