這不是假新聞喔！真的有這本書喔！
有固定在喝牛奶或優酪乳的朋友不妨參考看看！
普蘭特教授認為人們應該像遠離香煙一樣遠離乳製品。這個結論來自於她自己的親身經歷。在五十歲的時候，普蘭特教授被診斷出得了乳腺癌，十年間，經歷了多次的手術治療，幾十次的放療和化療，可癌細胞還是不斷地回來。當它第五次

想健康，飲料少喝為妙！

想瘦身二十多年，一直無法如願，雖然我一週固定打兩天羽球，每天做體操，但BMI 仍是不符合標準。去年靠著改變飲食習慣，沒依賴任何瘦身食譜，沒想到竟能達成「半年瘦十公斤」的目標，重回大學時代的體重，至今已滿一年。不僅膽固醇、三酸甘油脂、