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這不是假新聞喔!真的有這本書喔!
有固定在喝牛奶或優酪乳的朋友不妨參考看看!
普蘭特教授認為人們應該像遠離香煙一樣遠離乳製品。這個結論來自於她自己的親身經歷。在五十歲的時候,普蘭特教授被診斷出得了乳腺癌,十年間,經歷了多次的手術治療,幾十次的放療和化療,可癌細胞還是不斷地回來。當它第五次

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想健康,飲料少喝為妙!

想瘦身二十多年,一直無法如願,雖然我一週固定打兩天羽球,每天做體操,但BMI 仍是不符合標準。去年靠著改變飲食習慣,沒依賴任何瘦身食譜,沒想到竟能達成「半年瘦十公斤」的目標,重回大學時代的體重,至今已滿一年。不僅膽固醇、三酸甘油脂、

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