這不是假新聞喔！真的有這本書喔！
有固定在喝牛奶或優酪乳的朋友不妨參考看看！
普蘭特教授認為人們應該像遠離香煙一樣遠離乳製品。這個結論來自於她自己的親身經歷。在五十歲的時候，普蘭特教授被診斷出得了乳腺癌，十年間，經歷了多次的手術治療，幾十次的放療和化療，可癌細胞還是不斷地回來。當它第五次

不要去追一匹馬，
用追馬的時間種草，
待到春暖花開時，
就會有一批駿馬任你挑選；

不刻意巴結哪一個人，

美國社會心理學家費斯汀格（Leon Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

不要把快樂的鑰匙交給了別人
一位太太抱怨說：「我心情不好，因為先生不體貼。」她把快樂鑰匙交給了先生。
一位婆婆訴苦說：「我的媳婦不孝順，我真命苦。」她把快樂鑰匙放在媳婦手裡。
一位員工吐槽說：「老闆不賞識我，所以我才情緒低落。」他則把快樂鑰匙交給了老闆。
當你把快樂鑰匙交給了