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經常穿夾腳拖,容易造成「足傷害」! 尤其是這 5 種人,要特別當心…

7月 2017年5
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(圖片擷取自:360圖片)

 

文/健談

 

炎夏氣溫漸升,

長時間穿著鞋子真的好悶熱!

尤其在下過雷雨的午後,

暫時換穿夾腳拖外出,清爽又便利。

 

繼續看下去...

 

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然而,長庚骨科高逢駿醫師提醒,

夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足,

容易造成足部疾病與傷害,

因此,若有糖尿病、足部問題、

學步幼童、孕婦等都不建議經常穿著夾腳拖喔!

 

夾腳拖時尚、便利,幾乎是人人一雙;

但高逢駿醫師提醒,

夾腳拖的包覆性較差、支撐力不足,

不適合長時間穿著,若經常穿著夾腳拖行走,

很容易造成足部疾病與傷害!

尤其以下幾種族群,更要避免穿著夾腳拖為佳!

 

1. 糖尿病友:

糖尿病友若受到皮膚創傷,

傷口不僅難癒合,且可能受到感染,

因此建議最好穿著包覆性佳的鞋款,以免腳部受傷。

 

 

2. 孕婦:

懷孕後期,許多孕婦都會出現

腳水腫而穿不下鞋的困擾,

也使夾腳拖成為孕婦的常見的代步鞋之一。

然而,夾腳拖的鞋底平、支撐力不足,

且鞋底易滑,也容易增加跌倒的風險,

故建議孕婦最好穿包鞋為佳。

 

3. 幼兒:

穿著夾腳拖時,必須由腳趾夾住鞋帶行走,

容易導致腳趾彎曲用力,造成施力不當,

也會增加足部的疲勞感。

 

4. 肥胖者:

夾腳拖的鞋底較薄,吸震與支撐的效果不佳,

若是體重過重者,容易造成腳部、腳踝的壓力,

長期而言亦容易出現疼痛問題。

 

 

此外,高逢駿醫師也提醒,

穿著夾腳拖建議

以短時間為原則,

最好不超過1小時,

以免足部過度疲勞;

 

再者,穿著夾腳拖時也要

留意行走環境的安全性,

避免踩在玻璃、鐵釘、木屑多的地方,

以免造成腳部外傷。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:長庚骨科 高逢駿醫師

 

 

延伸閱讀:

 

【穿高跟鞋如何避免痠痛?】 http://www.havemary.com/article.php?id=2741

【如何選擇合適的鞋子】 http://www.havemary.com/article.php?id=4300

【鞋底磨損位置看行走問題】 http://www.havemary.com/article.php?id=4450

【腳型選鞋建議】 http://www.havemary.com/article.php?id=4459

【夾腳拖對足部健康的影響】 http://www.havemary.com/article.php?id=4465

 

 

本文授權自 健談  原文 於此

未經授權,請勿侵權

責任編輯:左編

 

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