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防曬乳要怎麼選?帶你一次看懂 SPF、PA 防曬係數!

6月 2017年22
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CM編按:

夏天來臨,

不論是平日上班通勤、

還是假日踏青出遊,

面對毒辣的太陽,防曬大作戰絕對不可少!

除了要穿淺色衣服、撐傘遮陽,

你還必須要隨身攜帶一瓶有效的防曬乳!

然而,每次走進藥妝店,

看著架上琳琅滿目的防曬乳商品,

各家標榜著不同的防曬係數、SPF、PA、抗UV..

看著讓人頭暈眼花@@ 更不知道從何挑選...

別擔心!

本文將快速地為你解答這些名稱跟數字的意思

 

繼續看下去吧~

 

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文/健談

 

夏天出遊,

背包裡面總少不了一瓶防曬乳(油),

但買防曬乳(油)時,

標示上有這麼多種係數,

到底他們的意思是什麼呢?

 

SPF,是預防UVB的指標

可以延長曬紅的時間,

數字就是延長的倍數。

(CM編註:SPF即防曬係數,針對UVB設立的指標;

UVB是紫外線的一種波,易使表層皮膚曬紅、曬傷)

 

PA,是預防UVA的指標

+號越多效果越強,

可延緩曬黑的時間也越長。

 

(CM編註:PA是抗 UVA的日系指標,歐盟則用 PPD;

UVA也是紫外線的一種波,是讓皮膚曬黑、曬老的元兇)

 

若標示Water resistant 或 Water proof,

則是防水的防曬品。

 

SPF約在15~20

即可阻絕約 95%紫外線

若系數過高會過於油膩,

容易產生青春痘或痱子。

(CM編註:常見的 UV就是指紫外線)

 

延伸閱讀:防曬乳要在出門 30 分鐘前塗好?

醫師揭開防曬乳「真正用法」,原來台灣人的觀念早就過時了

 

 

圖文創作:健談

專家諮詢:台南市立安南醫院 皮膚科暨美容中心主任 廖怡貞醫師

參考資料:台南市立安南醫院醫學美容中心 http://www.tmanh.org.tw/introduction/layout_4/?did=51

 

延伸閱讀:

【曬傷的真正兇手UVA與UVB】 http://www.havemary.com/article.php?&id=3084

【如何正確防曬】 http://www.havemary.com/article.php?id=3086

 

本文授權自 健談 原文於此

未經授權,請勿侵權

責任編輯:Luke 

 

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