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在台灣,每4.5人,就有 1人死於「高血壓」!最新血壓控制標準,高風險族群應降至 ____ 以下

6月 2017年8
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台灣罹病人數最多的疾病是?

答案為高血壓,

據統計,台灣成人高血壓患者高達475萬人,

平均每4.5人死亡,就有1人是死於高血壓。

為了嚴格控制血壓,中華民國心臟學會

與台灣高血壓學會訂定「2017血壓控制新標準」,

高風險族群的傳統血壓檢測結果,

應降低到130毫米汞柱以下。

 

繼續看下去...

 

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收縮壓超過115毫米汞柱

心肌梗塞及中風的風險隨之增加

台灣高血壓學會理事長王宗道指出,

華人地區心肌梗塞及中風的風險,

和收縮壓的數值呈現明顯正相關,

只要收縮壓超過115毫米汞柱,

心肌梗塞及中風的風險隨之增加。

 

收縮壓如能小於120毫米汞柱

能明顯減少死亡率及心衰竭

中華民國心臟學會秘書長蔡佳醍教授進一步補充,

2015年9月,由美國國家衛生院所領導的

大型臨床試驗「SPRINT」證實,

收縮壓目標值如能小於120毫米汞柱,

比傳統140毫米汞柱更為嚴格,

就能明顯減少死亡率及心衰竭。

 

為此,心臟學會、高血壓學會召開專家論壇,

制定「2017年血壓控制新標準」,

內容為「針對心血管患者、

腎臟病患者及大於等於75歲的高齡患者,

以AOBP測量的目標值應降到收縮壓120毫米汞柱以下。

若是以傳統血壓測量,也應該降低到130毫米汞柱以下。」

蔡佳醍指出,AOBP為自動化診療室血壓測量系統,

為血壓測量新方法,包括四大要件:

 

 

血壓測量新方法四大要件

(一)使用自動電子血壓計而非傳統的水銀血壓計。

(二)血壓計測量至少 3次血壓,間隔 1分鐘

(三)血壓計可以自動算出平均值,並以網路方式傳輸到醫師診間。

(四)沒有醫療人員在場,在獨立房間內且不被干擾的狀況下完成。


臨床顯示,透過AOBP測量的血壓值,

平均較傳統門診測量還低,

收縮壓約低16毫米汞柱、舒張壓則低7毫米汞柱,

數據與家中血壓測量平均值差不多,

因此,建議以家中血壓測量值來代替AOBP。

 

 

除了自我檢查,控制血壓之外

日常生活應嚴格控制鹽分攝取

每天鹽分攝取2至4公克,

且身體質量指數(BMI)控制在22.5至25。

攝取大量的蔬菜水果、低脂乳製品、全穀類、

家禽肉、魚肉、堅果類等得舒飲食,

則可降低血壓和減少心血管疾病的風險。

 

本文授權自 健康傳媒 ,原文於此

未經授權,請勿侵權

責任編輯:Luke

 

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