(圖/shutterstock)

 

台灣罹病人數最多的疾病是？

答案為高血壓，

據統計，台灣成人高血壓患者高達475萬人，

平均每4.5人死亡，就有1人是死於高血壓。

為了嚴格控制血壓，中華民國心臟學會

與台灣高血壓學會訂定「2017血壓控制新標準」，

高風險族群的傳統血壓檢測結果，

應降低到130毫米汞柱以下。

 

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收縮壓超過115毫米汞柱

心肌梗塞及中風的風險隨之增加

台灣高血壓學會理事長王宗道指出，

華人地區心肌梗塞及中風的風險，

和收縮壓的數值呈現明顯正相關，

只要收縮壓超過115毫米汞柱，

心肌梗塞及中風的風險隨之增加。

 

收縮壓如能小於120毫米汞柱

能明顯減少死亡率及心衰竭

中華民國心臟學會秘書長蔡佳醍教授進一步補充，

2015年9月，由美國國家衛生院所領導的

大型臨床試驗「SPRINT」證實，

收縮壓目標值如能小於120毫米汞柱，

比傳統140毫米汞柱更為嚴格，

就能明顯減少死亡率及心衰竭。

 

為此，心臟學會、高血壓學會召開專家論壇，

制定「2017年血壓控制新標準」，

內容為「針對心血管患者、

腎臟病患者及大於等於75歲的高齡患者，

以AOBP測量的目標值應降到收縮壓120毫米汞柱以下。

若是以傳統血壓測量，也應該降低到130毫米汞柱以下。」

蔡佳醍指出，AOBP為自動化診療室血壓測量系統，

為血壓測量新方法，包括四大要件：

 

 

血壓測量新方法四大要件

（一）使用自動電子血壓計而非傳統的水銀血壓計。

（二）血壓計測量至少 3次血壓，間隔 1分鐘。

（三）血壓計可以自動算出平均值，並以網路方式傳輸到醫師診間。

（四）沒有醫療人員在場，在獨立房間內且不被干擾的狀況下完成。

臨床顯示，透過AOBP測量的血壓值，

平均較傳統門診測量還低，

收縮壓約低16毫米汞柱、舒張壓則低7毫米汞柱，

數據與家中血壓測量平均值差不多，

因此，建議以家中血壓測量值來代替AOBP。

 

 

除了自我檢查，控制血壓之外

日常生活應嚴格控制鹽分攝取

每天鹽分攝取2至4公克，

且身體質量指數（BMI）控制在22.5至25。

攝取大量的蔬菜水果、低脂乳製品、全穀類、

家禽肉、魚肉、堅果類等得舒飲食，

則可降低血壓和減少心血管疾病的風險。

 

本文授權自 健康傳媒 ，原文於此

未經授權，請勿侵權

責任編輯：Luke

 

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