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理科太太暫停工作,曝老公被憂鬱症纏身 3 年... 心理醫師:看起來「沒事」的人,往往承受更大的悲傷

11月 2019年29
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知名 Youtuber 理科太太

靠著各式有趣冷知識及招牌「面癱」一號表情爆紅,

短短一年多時間累積一百萬 Youtube 訂閱。

昨日,理科太太突發表「冬眠宣言」,

表示老公罹患憂鬱症多年,

今年已反覆發作六次,

自己也為照顧老公而病倒,需定期服藥,

因此要向觀眾「請假」一段時間,好好養病......

 

理科太太說,

這個社會要求所有人不能展現脆弱,

不能哭,不能替別人帶來麻煩...

但脆弱不是無能,

憂鬱症就跟受傷生病一樣,

並不可恥。

 

接受、面對人生的困境是我們共同的課題,

但在此之前,也許我們該試著真正認識

「憂鬱」這個疾病。

 

 

繼續看下去...

 

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憂鬱憂鬱,

大家都在談論憂鬱。

到底什麼是憂鬱呢?

光就字面上的意思來說:

憂鬱就是心情不好。

那麼,據理類推,

憂鬱症就是已經達到病態程度的「心情不好」。

這樣的說法是沒有錯的,

可惜,那只是理論上的定義而已,

在實際上,

我們很難拿這種定義

來判斷一個人有沒有憂鬱。

 

被丈夫家暴,兒子生病

女兒因車禍過世

她卻從來不覺得「心情不好」

舉個例子來說:

一位老婦人,今年七十六歲,

她有三個兒子,一個女兒。

先生在十年前過世了。

她來求診的原因是:

全身痠痛,睡不著覺,胸口很悶。

當我問她:妳為什麼全身痠痛?

她的回答是:「因為上個月擔柴閃到腰。」

問題就來了,

她為什麼在這把年紀還得去擔柴?

此中顯然另有隱情。

 

當我進一步了解,

就發現了一個很坎坷的身世。

老婦人的先生是個酒鬼,長年不工作,

都由她來負擔家計。

她先生喝醉酒,就會動手打她。

她為了維持家庭的表面和諧,只好忍氣吞聲。

後來她先生罹患肝硬化時,

她還得家裡、工廠、醫院三頭跑,

一直到先生過世。

但是老天爺似乎一點也不眷顧她。

她生了三個兒子,大兒子卻罹患思覺失調症,

有明顯的幻聽與妄想,

一個人關在房間裡面,喃喃自語,

成天擔心有外星人要害他;

老三也有思覺失調症,雖然症狀較輕,

卻是悶著不說話,也不理人,

只會躲在廁所裡面自言自語。

老二身強體壯,沒有任何疾病,

但是卻好勇鬥狠,國中輟學後就參加幫派,

整天在外面砍砍殺殺。

唯一的女兒比較貼心,沒出嫁,長期陪著她,

卻在半年前被卡車撞死了。

從女兒車禍那天開始,

老婦人就睡不著覺,

整天覺得胸悶、心悸,渾身無力。

 

讀者讀到這裡,應該會認為:

這位老婦人一生如此坎坷,

如今會出現憂鬱的症狀,是可想而知的。

但事實上:當我問到她:

「會不會憂鬱?」、「心情會不會不好?」時,

她的答案都是否定的。

原因很簡單──

因為這位老婦人終其一生,

不知道什麼叫做「憂鬱」,

也不知道什麼叫做「心情」。

所以,明明她已經夠難過了,

她卻不知道自己心情不好。

所以對於別人的詢問,

她都很「誠實」的否認自己心情低落。

其實,老婦人的憂鬱症狀是非常明顯的。

只是妳沒有辦法透過字面上的定義「心情不好」

來判斷她的憂鬱程度。

通常,社經地位比較低的「苦命人」,

往往「苦」到連「自己在吃苦」也不能理解。

 

 

她被男友拋棄無數次

痛苦的卻是她的朋友

倘若從另外一個極端來講,

情形就會恰好相反。

我舉另外一個例子:

一位年輕女孩,她已經被男友拋棄過很多次。

而且,對象都是同一個人。

對方長的也不怎麼樣,

就是一張甜言蜜語的嘴,很會說話,

當患者嘗試離開他時,他就會努力說服她,

賭咒、發誓、送禮物,用盡各種方式討她歡心。

等她心軟之後,過了一段時間,

男孩就故態復萌,開始在外面亂來,花天酒地。

女孩子不知道為這男孩流過多少眼淚

也不知道下過多少次決心要離開他。

而這位女孩的幾個好朋友,

也為此恨死了這男人,但糟糕的是:

每次男孩回頭時,女孩就會原諒他。

後來,她的一位好朋友快要受不了了,

自己來求診,才疑惑地說:

「我們這些好友那麼關心她,

跟著她一起難過,一起生氣,想保護住她。

但我們不懂,為什麼她都那麼輕易原諒那個男人?

而且還會反過頭來為那男人說好話。

到頭來,反而好像是我們這些朋友都很凶惡似的。」

當下,我很直截了當地反問她:

「妳只是她的朋友,被拋棄的是她,不是妳,

為什麼當事人不生氣,

反而是妳在生氣?」

這位「好心的女孩」就說:

「看她那麼難過,一把鼻涕一把眼淚

我們自然不忍心,想幫她忙囉。」

 

情緒是可以偽裝的

問題就發生在這裡──

故事的女主角似乎很難過,

每次都哭得西哩花啦,

但是──她真的憂鬱嗎?恐怕不盡然。

在這個例子裡,根據我後來的追蹤,

女主角確實心情不佳,但是她希望獲得朋友的關心,

所以表現的程度上就加倍了許多。

換言之,她的悲傷有某部分是演出來的──

但是她卻不自知。

這道理也許容易明白,

但是讀者設身處地去想,就會明白──

你如果跟同事有糾紛,事情鬧開來了,

你一定會為自己辯護,說對方如何的壞,

你又是如何的無辜、多麼的難過,

以嘗試搏取大家的支持。

那女孩子也是如此,當男友對她不好時,

她就努力指責對方,並用盡各種言詞來批評對方,

並換取別人對她的同情。

這是人之常情,無可厚非。

但結果就是:

情緒在某個程度下,

也是可以裝出來的。

即使當事人自己不知道。

透過這兩個例子。讀者應該會有個認識:

真正吃苦的人,

未必知道自己在吃苦;

看起來很悲傷的人,

也未必是真的那麼難過。

所以,如何真正了解憂鬱,發掘憂鬱,

可是一門大學問呢!

 

本文授權自 杏語心靈診所 ,原文刊載 於此

未經授權,請勿侵權。

(責任編輯 / LULU)

(圖/shutterstock)

 

 

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