按讚看精選好文
粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們的訊息
脊椎長歪要你命!專家不藏私,傳授 5 妙招,改善歪斜治百病!(在家就能做 專家推薦15種吃香蕉的好處,30歲以後建議每天都要吃(趁早知道,抗憂鬱、防痛風,好處多多!

研究證實:越愛生氣的女人,越易得肝病!

10月 2019年8
收藏

 

肝主怒——常生氣的人容易得肝病,

中醫的「肝」與西醫的「肝」不同。

 

中醫的「肝」還包含了其他的組織及功能如:

肝臟、眼睛、淋巴結、子宮、乳房、

四肢之筋、指甲、淚液、疏洩、血液儲藏、

血與體液的分布、輸送與代謝、

協調脾胃功能、情緒…等。

 

若是「肝經」出現問題,

導致疏洩功能失常,

就容易造成失眠、神經衰弱、頭暈、

高血壓、肝病、經期不順、

乳房及子宮病變…等疾病。

 

 

(贊助商連結)

 

養肝 7 招輕鬆做:

招式1:不要熬夜。

丑時(淩晨一點~三點)肝經氣血旺盛,

是養肝血時間,請入睡,並睡滿 6~7.5 小時。

 

招式2:少生氣、放輕鬆,

保持愉快的心情。

大怒傷肝,保持平心靜氣才能減少肝的損害。

 

招式3: 不亂吃藥。

尤其避免吃來路不明的偏方。

吃之前最好詢問過專業醫師。

 

招式4: 多吃養肝食物。

中醫五大養肝食物

1. 葡萄

2. 紅蘿蔔

3. 海帶

4. 奇異果

5.楊桃。

 

招式 5:敲膽經

由標物往腳底敲,具提升免疫力的作用。

 

招式 6: 喝輕鬆茶。

浮小麥 1 兩、酸棗仁 3 錢、炙甘草 1.5 錢、

百合3錢、薰衣草 1 湯匙,

煮 1500C.C.的水。一週二~三次。

 

招式 7: 常抱樹或拿椅子靠樹。

平時多抱樹,能補充肝木之氣,疏肝解鬱。

 

 

本文授權自 樓中亮醫師 ,原文 於此 

未經授權,請勿轉載!

責任編輯:CMoney編輯/ ㄆㄆ

(圖 / shutterstock)

 

 

【猜你還想看這些!】

 

 

 

 

 

好文章 分享給朋友吧~

粉絲團按讚:
在臉書上追蹤我們

熱門文章排行

    最新文章分享

      熱門標籤

      熱門作者

      文章分類